【摘 要】
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目的:探讨瑜伽练习对女性原发性痛经症状的干预效果.方法:对患有原发性痛经症状的63名年轻女性有计划的进行1 0个月的瑜伽锻炼,锻炼前后发放问卷,收集数据,采用符号秩和检验
【机 构】
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北京体育大学研究生院,北京,100084
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目的:探讨瑜伽练习对女性原发性痛经症状的干预效果.方法:对患有原发性痛经症状的63名年轻女性有计划的进行1 0个月的瑜伽锻炼,锻炼前后发放问卷,收集数据,采用符号秩和检验和配对比较t检验的方法进行自身比较.结果:锻炼前后痛经症状积分和痛经程度经检验P均＜0.01,说明瑜伽锻炼前后痛经症状有显著性改善,痛经程度显著性下降.结论:瑜伽锻炼对女性原发性痛经症状的缓解有显著性的影响.
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