【摘 要】
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心理咨询老师:我是高三的学生,不知什么原因,近来我常常出现头痛、白天嗜睡、晚上失眠的现象.听课、做作业就想睡觉,但晚上躺在床上又翻来覆去地睡不着.我是重点学校里的学业
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心理咨询老师:我是高三的学生,不知什么原因,近来我常常出现头痛、白天嗜睡、晚上失眠的现象.听课、做作业就想睡觉,但晚上躺在床上又翻来覆去地睡不着.我是重点学校里的学业成绩处于中下游学生,心中的目标是考上一所较好的本科学校,但现实与目标之间存在距离.父母对我要求比较高,要求我必须考入理想的本科院校.进入高三后,他们给我制定了严格的作息时间表,除了学习还是学习,我感到非常累.眼看不到一年就要高考了,同学们都已进入冲刺阶段.对每个高三学生来说,时间非常宝贵.可我的学习效率极低,真是急死人.求助!求助!
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