150岁长寿王

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:myskyhoney
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  这位长者在人世间度过了一百五十多个春秋,报纸上说喊他老祖公的第四代孙都已79岁,可见他真是名副其实的长寿王了。
  老人是贵州省务川县人,那地方我去过,比我插队的修文县还要偏远闭塞。用“山高谷深”来形容,那是一点也不过分的。有关老人的报道,我都找来读了。如果我记得不错,在黔北那地方,务川仍旧是排列在贫困县行列中的。老人居住的寨子,至今仍没有电灯。
  长寿老人为什么偏偏产生在这块地方呢?
  许多论及长寿之道的书里都谈到,吸烟有害健康,可是这位老人却是一辈子吸烟的。这不值得大惊小怪,当地的老百姓,年年从田里收获的,除了庄稼,除了五谷杂粮,还有烤烟和叶子烟。既然已经种下去长出来,老百姓当然要抽它。而且他们抽的必定是烟味浓烈的叶子烟,其中一种最受老百姓欢迎的蓝花烟,让一般的外乡人闻了都会觉得受不了。
  我们的报纸杂志还时时不忘宣传,饮酒对身体有害。为了使得这些宣传具有说服力,不时引用那些本国甚至外国的专家、科学家提供的数据,有的费尽了力气证明,喝多少酒才算有益,或者干脆说喝酒一点儿益处也没有。可是问及我们的长寿之王,他却说他是喝酒的。
  这对黔北来说,也是一件极为普通的事。收获了庄稼,当地的老百姓都要按照几百年流传下来的规矩,自己酿一点酒来喝,老百姓称之为包谷烧。这种酒性子烈,喝下去呛喉咙,是绝对不能和驰名中外的茅台酒相提并论的。务川这地方和产茅台酒的仁怀县同属遵义地区,但是老人喝到茅台酒,还是他活了一百几十岁,当选中国的长寿之王以后的事情。平时他喝的,仍是老百姓们喝惯了的那种土烧酒。
  我们的报刊上,还有种种关于健康和长寿的劝世文字。可以说这些长长短短的文章,把和人的生活以及生命有关的一切都写到了,诸如生活环境、卫生习惯、运动方式、待人接物、心理生理、起居劳作、饮食睡眠、养生之道等等。不能说这些文字没有道理,但是与活了一百几十岁的老人的生活实践相比较,不能不让我对这些文字产生一些怀疑。
  就拿生活中最起码的几件事情来说,老人住的是遥远蛮荒的乡间那种普通农家房,和我们的祖先居住的那种房子差不多,要说现代化的设备,那是一样都没有的;老人吃的是粗粝的包谷饭,还不能顿顿吃上白米;老人喝的水,从来也不曾净化过,也许他这辈子都不知道净化是怎么回事;他使用的卫生间,只可能是山乡里见惯了的茅房;他既然生活在贵州乡下,那么他同样还要忍受每一个贵州乡下农民都得忍受的寒冷、潮湿、浓雾、绵雨……
  那么,读者一定要问了:是什么使得他成为中国的长寿之王,历一百几十年的风雨人生才辞世呢?
  这也正是我要说的———在我看来,老人长寿的真正原因就是达观、心宽。你不见报上说,一百几十岁的年龄,他还要张嘴唱歌,而且唱得有滋有味、旁若无人吗?古人说,“心宽不在屋宽”“心宽出少年,安乐寿命长”“万事难并欢,达生幸可托”,讲的全都是这个道理。
其他文献
有的人退休,充满对人生舞台落幕的惆怅与不舍,而有的人却把退休当成实现人生意义的一片新天地。吕文霞无疑属于后者,并且毫不夸张地说,她退休后的事业带给她的荣誉和成就感远远大于退休前。  做自己喜欢做的事  吕文霞的座右铭是:“吃亏就是福,奉献就快乐”。退休前,她在工会、团委、妇联都工作过,按她的话说,她有联系和服务群众的惯性。1996年退休后,吕文霞看到社区很多老人天天待在家里,除了做饭、看孩子,也没
容器须有排水孔  泡沫箱比较轻便,而且价格低廉,是阳台种菜的首选容器。但是泡沫箱不透气,应该在侧面离地五厘米的地方开个孔,这样水就会渗透到底层土壤里去,对土壤水分和营养的保持都很有好处。如果选择花盆种菜,防水土流失很重要,最好用个盆托,一次浇水也不要太多,以水刚刚漏到托盘为宜。此外,家中的塑料盆、提桶、浴盆都可用来种菜,不管用什么容器,都要确保底部有排水孔。  朝南阳台最理想  朝南阳台为全日照,
加入各种各样的圈子乐享晚年,这是很多老人的养老规划之一。但退休后到底加入几个圈子较为合适,哪些圈子容易接受“新人”,在圈子里如何交到知心好友?  找不到圈子患上抑郁症  三年前,子女给69岁的肖育兰请了保姆,但这并未改善她的孤独,保姆不喜欢听她唠叨,相反,和小区里其他保姆倒是聊得火热。肖育兰没什么朋友,看到小区里有人又唱又跳,心里尽是羡慕。  肖育兰所在的社区,光是文艺队就有十来支。有好几次,她试
“七位亲人我都养老送终了,我的任务完成了,这辈子没什么遗憾了。”66年来,他没放弃任何一位亲人,七位老人在他的悉心照料下,直至黄发鲐背,无疾而终。他就是河北廊坊文安县口上村的八旬“仁义孝子”王百根。2014年8月,王百根荣登“中国好人榜”。  王百根出生于20世纪30年代初,他的高祖是民国时期被当地政府授予“济世活人”的名医,良好的家庭教育使他从小就养成了尊老敬老的优良品质。  由于他是家族中唯一
第一派:非黑即白派  代表理论:“好的”食物要多吃,“坏的”食物要远离  俗话说,“四条腿的比不上两条腿的,两条腿的比不上一条腿的,一条腿的比不上没有腿的”,所以一日三餐要尽量选择“没有腿的”好食物,远离“四条腿的”差食物。  专家评析:食物没有好坏之分,需要互相搭配,取长补短  将食物进行比较、分出高下,虽有一定道理,但不完全正确。营养学中,食物分为五类,从每类食物所提供的营养物质来看,它们各有
明了基础疾病。独居老人一般年龄都比较大,常伴有一些较严重的基础疾病,比如冠心病、糖尿病、颈动脉狭窄或者高血压病等,这些疾病都有急性发作的可能,会危及生命。因此,当出现严重胸痛、大汗、喘,或剧烈头疼、一侧肢体活动不畅,或发现自己说话突然不是很清楚时,一定要第一时间求救。  打120有窍门。电话接通之后,尽可能地把病情说清楚。如果说不清楚,一定要听从调度医生的引导,如哪儿不舒服、多大岁数、在哪儿住等。
我今年70岁,但依然耳不聋、眼不花,面色红润,头脑清晰;走路大步流星,骑车飞速疾驰;不仅能著书立说,染翰挥毫,还能干重体力活;性格喜欢挑战,爱和年轻人掰手腕,多数人不是对手。  然而,十几年前,我却深为肥胖和疾病所苦。身材老态龙钟,腰弯背驼,提前进入了老年行列。经医院检查,血压、血糖、血脂都偏高。患有心脏病、糖尿病、骨质疏松等多种疾病,走路很吃力。于是,我下定决心战胜肥胖和疾病。经过多年刻苦锻炼和