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说起运动，人们很自然地会想到体育。其实，对于摄影而言，我们面列的绝大部分题材都处于运动之中，人物、动物、云雾、水流等等，即使是山水风光也同样处在永不停息的运动之中。虽然大千世界在不断地运动，但运动的节奏有快有慢，有张有弛，所以不同的摄影题材，在表现方式和技术手段上也都有着各自不同的特点和重点，对于运动这个题材而言，运动速度则是其最显著的特点。无论是拍摄体育项目，还是拍摄飞禽走兽都离不开三个要素，即：拍摄时机、快门速度、取景构图。
拍摄时机
理论上说，任何一种运动都有自己的运动规律和技术特点，把握运动规律自然能够了解精彩瞬间出现的时机，运用恰到好处的拍摄技术则可以捕捉到这个精彩瞬间。那么精彩瞬间的出现时机在哪里呢?记住，任何运动都会有起有落，有高潮有低谷。最佳精彩瞬间就是在运动的高潮时出现的，这时，你会拍摄到刘翔跨栏时腾空的一瞬，也会捕捉到白鹭亮翅的舞姿，还会凝固住芭蕾舞演员凌空大跳的 刹那……这就是运动规律赋予我们的最佳拍摄时机。
说起来简单，拍起来却并不容易。所以在确定一项运动主题时，要事先观察、了解运动的规律。拍摄体育时，要了解运动员最激烈的瞬间在哪里出现；拍摄动物时，要观察并掌握动物出没、运动的时间；从事舞台摄影时，要熟悉音乐，知道哪个旋律会出现优美的动作。在按动快门时，要掌控好提前量。当然，如今一些专业的数码单反相机具有11张，秒或更高的连拍速度，几乎不会错过难得的瞬间，不过没有专业相机的影友也不必遗憾，把握高潮动作出现前的 刹那按动快门，同样可以拍摄到最佳瞬间。其实，试想下胶片时代，许多摄影师用手动卷片的相机同样能拍到令人叫绝的运动作品，我们又何必再抱怨已然非常先进的器材了呢?
快门速度
拍摄运动物体时，要想把运动中的主体形象拍得清晰，有两种方式可以选择。一种是提高快门速度，另一种是用闪光来凝固主体。提高快门速度非常容易理解，当你的快门速度超过运动的速度时，被拍摄的主体肯定是清晰的，当然，对焦模糊排除在外。此外，不同的运动方向，或相机与运动的角度、距离不同，速度表现也有所不同。比如在相同的快门设置下，拍摄正面驶来的汽车就比拍摄横向移动的汽车更容易拍清楚。在胶片时代，想要提高快门速度首先要选择高感光度胶片，还要使用大孔径的专业镜头来缩短曝光时间，如今，数码相机的感光度可以随意调整，尽管提高感光度往往会使影像变得有些粗糙，不过我们可以欣喜地看到，高感光度低哚点已经成为当前数码相机厂商的最大竞争技术之一，相信很快，高感光度产生的哚点便不再是令我们头痛的技术瓶颈了。
高感光度可以有效提升快门速度，高速快门则可以清晰凝固运动的瞬间，不过将动体纤毫毕现地记录下来并不见得是成功的作品。很多时候，高速快门很难表现主体运动的速度感，而慢速快门往往可以突出主体的动感，比如将快门设置在1/30秒以下追随拍摄，或是设置更慢的快门速度，利用背景的清晰来反衬虚化后的主体动感。这种作品很多时候比高清晰度的照片更具有视觉冲击力。
凝固动态瞬间还有一项非常重要，且非常实用的技术，就是使用闪光灯。闪光灯是特别重要的摄影附件，它可以协助你拍摄到特殊效果作品。比如在弱光下，闪光可以凝固住飞溅起的水珠，大指数的闪光灯更可在定拍摄距离内凝固住高速移动的物体。慢速同步和后帘同步闪光则在突出环境氛围的同时，使运动中的主体既保持清晰，又能产生强烈的动感。不过有不少运动项目是禁止使用闪光灯拍摄的，很多禁忌需要提前了解。
取景构图
优秀的摄影作品之所以能够抓人眼球，构图是最为关键的。构图需要体现疏与密、深与浅、虚与实、动与静等视觉对比，这样照片才会有生气，才能真正称为艺术作品。至于哪种构图最合适，这就要看摄影者的审美修养和技术掌控能力了。在体育摄影中，我们常看到运动员的某个抽象的局部或投影就可以很好地表达出运动场上的激烈和激情。这种构图技术和瞬间掌控能力不是掌握几个构图法则就可以做到的，需要多看成功的作品好在哪儿，思考自己将如何创造出与众不同的画面，实践练习把握瞬间的基本能力。这样才有可能发现别人发现不了的画面，拍摄出别人没有想到的作品。
器材的选择
理论上说，任何一种照相机都可以拍摄运动。许多摄影爱好者用简单的照相机拍摄了很多精彩的民间体育运动作品，而且现在有大量的体育或鸟类获奖作品并非出自专业记者或鸟类专家之手，所以影友们不必在照相机上吹毛求疵，不过为了便于提高运动摄影作品的品质，一些器材的指标还是有必要了解的。
1.高感光度与降噪如今，尼康、佳能在高感光度降哚方面有了质的飞跃。尼康D5000、佳能EOS 500D都有着出色的表现。富士EXR技术同样令人瞠目，比如大变焦比的一体机——富士S205EXR就完全可以胜任体育摄影的要求。
2.连拍能力，一些高端新闻单反相机具有10张，秒的高速连拍能力，但这类相机性价比不高，对于广大摄影爱好者来说不见得十分必要。一般5张，秒的连拍能力已经足够摄影爱好者们应付运动题材了。
3.镜头理论上说，拍摄运动题材的作品，往往需要大孔径长焦距的镜头，可以有效提高快门速度，不过随着数码相机的感光度发展，人们不见得非要选择昂贵的大孔径长焦镜头，背景的虚化也可以通过“PS”予以处理。
4.三脚架三脚架及独脚架是十分重要的，尤其是渴望用慢速快门来突出动感的摄影人而言，三脚架或独脚架对于影像品质的提升仍大大高于各类防抖技术。
5.数码伴侣由于拍摄运动时，经常会用到连拍功能，占据大量的空间，所以数码伴侣仍然非常重要。建议外拍时携带一个大容量的数码伴侣，以便随时备份。
作品评述
摄影作品与美术作品有着非常近似的审美方式，合理的点、线、面构成可以赋予画面美感。所以在很多时候，不很清晰的照片并不见得是失败的作品，只要作品让人看着舒服，能够表达出内涵或意境，即使照片上没有一处清晰的地方，也仍然不失为摄影佳作。滑雪场这幅照片就是一幅很难找到清晰点的作品，不过高调的基底，色彩的点缀，动虚之间，使这张照片清新别致，不落俗套。
作品评述
现在来看，体育摄影中快门速度的把握并不是难事，难就难在画面形式感的创新。上面这幅作品可以看到作者首先有着成熟的构思，并没有将镜头对准双人花样滑冰的队员，而是对追光照射的人物影子进行了追踪拍摄。画面中最写实的部分是左上方运动员的腿及冰鞋，对所拍摄运动的种类给予了清晰的交代，被聚光灯照射到冰面上的倒影成为画面的主体，构图大胆新颖，画面富有张力。
作品评述
在体育摄影中，摄影者需要关心的不仅仅是运动员的肢体表演，场面环境尤为重要。合适的背景不仅可以使运动员在画 面中得到突出的表现，有时还可与运动员相互呼应，产生独特的画面效果。《这球好大》便是一幅巧妙利用广告牌作为背景的作品。广告画面中的人物为扣球状，现实中的运动员则刚刚将球击起，位于画面右上角的网球给人的感觉既像是在广告牌中，又像是在真实的现场当中，颇具幽默感。
作品评述
这种形式的作品在体育摄影中并不罕见，早期摄影记者常用多次曝光加连拍的方式或闪光灯频闪的技巧来拍摄分解画面的运动照片。这幅作品则与上述的技巧完全不同，是采用连拍方式，首先记录下运动员跳板跳水的完整过程，然后再通过后期软件将一系列连拍的画面拼合到一个画面中。与传统的拍摄技巧相比，这种后期拼合的方式不仅大大提高了拍摄成功率，更可以极为清晰地展现出运动员从腾空到落水的许多姿态。
作品评述
力度和瞬间是作品《搏击》的特点所在。尤其是左侧运动员在激烈的搏击中被对手踢中身体的瞬间是整幅照片的亮点所在，运动员肌肉光影与肉搏的姿态再现了男子搏击现场激烈的拼争场面。作者采用中长焦镜头低角度仰拍的方式，避开了杂乱的观众现场，黑色的背景不仅使画面更加简洁，也使运动员的身影更加突出。
作品评述
这幅作品之所以能引人注目，不仅仅是作者选择了一个很好的主题，拍摄角度，构图形式是这幅作品能够获胜的关键。首先，作者将相机贴近地面，采用接近平视的角度拍摄了呈现“一字”动作的小女孩，而后，作者对画面进行了剪裁，去掉了常规画面中的多余部分，并利用后期软件对杂乱的背景进行了处理，使之成为简洁而独特的宽幅作品，视觉也更加均衡，集中。
作品评述
乍看起来，这幅作品似乎主题不够明确，场面有些杂乱。其实仔细品味，《动感赛场》仍是一幅非常生动的作品。首先，赛场上的隔板所构成的线条，让杂乱无章的画面变得紧凑有序。其次，散落在赛场上不同位置的人群，又让作品动感十足，且将比赛时激烈紧张的气氛渲染十足。点线式的构图、跳动的色彩，动与静的对比，让这幅看似平淡的作品，在体育类的摄影作品中脱颖而出。
作品评述
任何体育竞技都有着各自的特点和节奏，熟悉运动的高潮点则非常容易获得成功的作品。上面这幅作品无需多说，任何人都可以看出飞溅起的水珠是这幅照片的成功所在，这就是摄影师预先了解了这项运动项目的亮点在哪里的缘故。障碍杆后的水坑和逆光机位一定是摄影师经过周密思考后选择的位置，高速快门及合适的曝光拍摄了这一气氛强烈的作品。美中不足的是处于画面近处的运动员神态不够精彩。当然，这种时刻人物的神态往往可遇而不可求。
作品评述
《少林功夫》是一幅场景与人物完美结合的佳作。在少林寺塔林背景的衬托下，两名少林寺武僧似乎真的具有武侠小说中一跃数丈的轻功。其实，这是两幅照片后期合成的效果。摄影师选择长焦镜头拍摄了雾气腾腾的塔林作为背景素材，又从高速快门拍摄的武术表演画面中“抠出”了跃起对打的人物，并合成在塔林画面中。清晰的主体，虚化的背景，给人一气呵成之感，生动而自然。
作品评述
《动感地带》是一幅令人眼前一亮的作品。锃亮的红色高跟鞋上的反光点在长时间曝光下，勾画出一道道金黄色的亮线，产生了极为活跃的跳动感。整幅画面虚中有实，动感十足。
这幅作品体现出作者很强的创意思维，构图简单，且有突破，恰到好处的曝光时间使平面照片产生了动态般的离奇效果。
作品评述
雨天，不同颜色的雨伞、雨衣为灰蒙蒙的街景增添了丰富的色彩。所以手持雨伞及穿着雨衣的行人是许多摄影爱好者的雨天创作题材。拍摄此类题材寻找到一个制高点非常重要，可以看到，作者选择了过街天桥作为拍摄机位，等待三位手持艳丽色彩雨伞的行人经过时，用慢速快门拍摄这一颇有动感的照片。画面上部身着红衣的人物与三把流动的雨伞形成了呼应，使原本平淡的街景产生了浓郁的沙龙味道。
作品评述
2008奥运会给摄影人创造了难得的创作时机，也涌现出一批优秀的体育摄影作品。《快乐奥运》画面背景中的五环对作品的创作时间有了清晰的交代，这幅作品的瞬间表现非常凝练，色彩鲜艳但并不花哨，两位纠缠在一起的运动员难分你我，画面中心露出了一名运动员挣扎的面孔。整个画面具有“绽放感”，较好地刻画了摔跤这项运动的特点和运动员永不服输的精神。
作品评述
黑色的背景，黑色的运动衣构成了低调的画面，反衬出运动员强健的肌肉线条和跃起击球的身姿。简洁、干练、力度。这幅作品体现出作者有着深厚的摄影功底，无论曝光控制还是瞬间的把握都恰到好处。有人认为这名运动员的姿态不够优美，其实，当前的体育竞技最强调的是实用，摄影作品也是如此，能够将运动员拼搏的一瞬间如此淋漓尽致地展现出来，比单纯捕捉运动员舞蹈般的身姿要更加真实，深刻。
拍摄时机
理论上说，任何一种运动都有自己的运动规律和技术特点，把握运动规律自然能够了解精彩瞬间出现的时机，运用恰到好处的拍摄技术则可以捕捉到这个精彩瞬间。那么精彩瞬间的出现时机在哪里呢?记住，任何运动都会有起有落，有高潮有低谷。最佳精彩瞬间就是在运动的高潮时出现的，这时，你会拍摄到刘翔跨栏时腾空的一瞬，也会捕捉到白鹭亮翅的舞姿，还会凝固住芭蕾舞演员凌空大跳的 刹那……这就是运动规律赋予我们的最佳拍摄时机。
说起来简单，拍起来却并不容易。所以在确定一项运动主题时，要事先观察、了解运动的规律。拍摄体育时，要了解运动员最激烈的瞬间在哪里出现；拍摄动物时，要观察并掌握动物出没、运动的时间；从事舞台摄影时，要熟悉音乐，知道哪个旋律会出现优美的动作。在按动快门时，要掌控好提前量。当然，如今一些专业的数码单反相机具有11张，秒或更高的连拍速度，几乎不会错过难得的瞬间，不过没有专业相机的影友也不必遗憾，把握高潮动作出现前的 刹那按动快门，同样可以拍摄到最佳瞬间。其实，试想下胶片时代，许多摄影师用手动卷片的相机同样能拍到令人叫绝的运动作品，我们又何必再抱怨已然非常先进的器材了呢?
快门速度
拍摄运动物体时，要想把运动中的主体形象拍得清晰，有两种方式可以选择。一种是提高快门速度，另一种是用闪光来凝固主体。提高快门速度非常容易理解，当你的快门速度超过运动的速度时，被拍摄的主体肯定是清晰的，当然，对焦模糊排除在外。此外，不同的运动方向，或相机与运动的角度、距离不同，速度表现也有所不同。比如在相同的快门设置下，拍摄正面驶来的汽车就比拍摄横向移动的汽车更容易拍清楚。在胶片时代，想要提高快门速度首先要选择高感光度胶片，还要使用大孔径的专业镜头来缩短曝光时间，如今，数码相机的感光度可以随意调整，尽管提高感光度往往会使影像变得有些粗糙，不过我们可以欣喜地看到，高感光度低哚点已经成为当前数码相机厂商的最大竞争技术之一，相信很快，高感光度产生的哚点便不再是令我们头痛的技术瓶颈了。
高感光度可以有效提升快门速度，高速快门则可以清晰凝固运动的瞬间，不过将动体纤毫毕现地记录下来并不见得是成功的作品。很多时候，高速快门很难表现主体运动的速度感，而慢速快门往往可以突出主体的动感，比如将快门设置在1/30秒以下追随拍摄，或是设置更慢的快门速度，利用背景的清晰来反衬虚化后的主体动感。这种作品很多时候比高清晰度的照片更具有视觉冲击力。
凝固动态瞬间还有一项非常重要，且非常实用的技术，就是使用闪光灯。闪光灯是特别重要的摄影附件，它可以协助你拍摄到特殊效果作品。比如在弱光下，闪光可以凝固住飞溅起的水珠，大指数的闪光灯更可在定拍摄距离内凝固住高速移动的物体。慢速同步和后帘同步闪光则在突出环境氛围的同时，使运动中的主体既保持清晰，又能产生强烈的动感。不过有不少运动项目是禁止使用闪光灯拍摄的，很多禁忌需要提前了解。
取景构图
优秀的摄影作品之所以能够抓人眼球，构图是最为关键的。构图需要体现疏与密、深与浅、虚与实、动与静等视觉对比，这样照片才会有生气，才能真正称为艺术作品。至于哪种构图最合适，这就要看摄影者的审美修养和技术掌控能力了。在体育摄影中，我们常看到运动员的某个抽象的局部或投影就可以很好地表达出运动场上的激烈和激情。这种构图技术和瞬间掌控能力不是掌握几个构图法则就可以做到的，需要多看成功的作品好在哪儿，思考自己将如何创造出与众不同的画面，实践练习把握瞬间的基本能力。这样才有可能发现别人发现不了的画面，拍摄出别人没有想到的作品。
器材的选择
理论上说，任何一种照相机都可以拍摄运动。许多摄影爱好者用简单的照相机拍摄了很多精彩的民间体育运动作品，而且现在有大量的体育或鸟类获奖作品并非出自专业记者或鸟类专家之手，所以影友们不必在照相机上吹毛求疵，不过为了便于提高运动摄影作品的品质，一些器材的指标还是有必要了解的。
1.高感光度与降噪如今，尼康、佳能在高感光度降哚方面有了质的飞跃。尼康D5000、佳能EOS 500D都有着出色的表现。富士EXR技术同样令人瞠目，比如大变焦比的一体机——富士S205EXR就完全可以胜任体育摄影的要求。
2.连拍能力，一些高端新闻单反相机具有10张，秒的高速连拍能力，但这类相机性价比不高，对于广大摄影爱好者来说不见得十分必要。一般5张，秒的连拍能力已经足够摄影爱好者们应付运动题材了。
3.镜头理论上说，拍摄运动题材的作品，往往需要大孔径长焦距的镜头，可以有效提高快门速度，不过随着数码相机的感光度发展，人们不见得非要选择昂贵的大孔径长焦镜头，背景的虚化也可以通过“PS”予以处理。
4.三脚架三脚架及独脚架是十分重要的，尤其是渴望用慢速快门来突出动感的摄影人而言，三脚架或独脚架对于影像品质的提升仍大大高于各类防抖技术。
5.数码伴侣由于拍摄运动时，经常会用到连拍功能，占据大量的空间，所以数码伴侣仍然非常重要。建议外拍时携带一个大容量的数码伴侣，以便随时备份。
作品评述
摄影作品与美术作品有着非常近似的审美方式，合理的点、线、面构成可以赋予画面美感。所以在很多时候，不很清晰的照片并不见得是失败的作品，只要作品让人看着舒服，能够表达出内涵或意境，即使照片上没有一处清晰的地方，也仍然不失为摄影佳作。滑雪场这幅照片就是一幅很难找到清晰点的作品，不过高调的基底，色彩的点缀，动虚之间，使这张照片清新别致，不落俗套。
作品评述
现在来看，体育摄影中快门速度的把握并不是难事，难就难在画面形式感的创新。上面这幅作品可以看到作者首先有着成熟的构思，并没有将镜头对准双人花样滑冰的队员，而是对追光照射的人物影子进行了追踪拍摄。画面中最写实的部分是左上方运动员的腿及冰鞋，对所拍摄运动的种类给予了清晰的交代，被聚光灯照射到冰面上的倒影成为画面的主体，构图大胆新颖，画面富有张力。
作品评述
在体育摄影中，摄影者需要关心的不仅仅是运动员的肢体表演，场面环境尤为重要。合适的背景不仅可以使运动员在画 面中得到突出的表现，有时还可与运动员相互呼应，产生独特的画面效果。《这球好大》便是一幅巧妙利用广告牌作为背景的作品。广告画面中的人物为扣球状，现实中的运动员则刚刚将球击起，位于画面右上角的网球给人的感觉既像是在广告牌中，又像是在真实的现场当中，颇具幽默感。
作品评述
这种形式的作品在体育摄影中并不罕见，早期摄影记者常用多次曝光加连拍的方式或闪光灯频闪的技巧来拍摄分解画面的运动照片。这幅作品则与上述的技巧完全不同，是采用连拍方式，首先记录下运动员跳板跳水的完整过程，然后再通过后期软件将一系列连拍的画面拼合到一个画面中。与传统的拍摄技巧相比，这种后期拼合的方式不仅大大提高了拍摄成功率，更可以极为清晰地展现出运动员从腾空到落水的许多姿态。
作品评述
力度和瞬间是作品《搏击》的特点所在。尤其是左侧运动员在激烈的搏击中被对手踢中身体的瞬间是整幅照片的亮点所在，运动员肌肉光影与肉搏的姿态再现了男子搏击现场激烈的拼争场面。作者采用中长焦镜头低角度仰拍的方式，避开了杂乱的观众现场，黑色的背景不仅使画面更加简洁，也使运动员的身影更加突出。
作品评述
这幅作品之所以能引人注目，不仅仅是作者选择了一个很好的主题，拍摄角度，构图形式是这幅作品能够获胜的关键。首先，作者将相机贴近地面，采用接近平视的角度拍摄了呈现“一字”动作的小女孩，而后，作者对画面进行了剪裁，去掉了常规画面中的多余部分，并利用后期软件对杂乱的背景进行了处理，使之成为简洁而独特的宽幅作品，视觉也更加均衡，集中。
作品评述
乍看起来，这幅作品似乎主题不够明确，场面有些杂乱。其实仔细品味，《动感赛场》仍是一幅非常生动的作品。首先，赛场上的隔板所构成的线条，让杂乱无章的画面变得紧凑有序。其次，散落在赛场上不同位置的人群，又让作品动感十足，且将比赛时激烈紧张的气氛渲染十足。点线式的构图、跳动的色彩，动与静的对比，让这幅看似平淡的作品，在体育类的摄影作品中脱颖而出。
作品评述
任何体育竞技都有着各自的特点和节奏，熟悉运动的高潮点则非常容易获得成功的作品。上面这幅作品无需多说，任何人都可以看出飞溅起的水珠是这幅照片的成功所在，这就是摄影师预先了解了这项运动项目的亮点在哪里的缘故。障碍杆后的水坑和逆光机位一定是摄影师经过周密思考后选择的位置，高速快门及合适的曝光拍摄了这一气氛强烈的作品。美中不足的是处于画面近处的运动员神态不够精彩。当然，这种时刻人物的神态往往可遇而不可求。
作品评述
《少林功夫》是一幅场景与人物完美结合的佳作。在少林寺塔林背景的衬托下，两名少林寺武僧似乎真的具有武侠小说中一跃数丈的轻功。其实，这是两幅照片后期合成的效果。摄影师选择长焦镜头拍摄了雾气腾腾的塔林作为背景素材，又从高速快门拍摄的武术表演画面中“抠出”了跃起对打的人物，并合成在塔林画面中。清晰的主体，虚化的背景，给人一气呵成之感，生动而自然。
作品评述
《动感地带》是一幅令人眼前一亮的作品。锃亮的红色高跟鞋上的反光点在长时间曝光下，勾画出一道道金黄色的亮线，产生了极为活跃的跳动感。整幅画面虚中有实，动感十足。
这幅作品体现出作者很强的创意思维，构图简单，且有突破，恰到好处的曝光时间使平面照片产生了动态般的离奇效果。
作品评述
雨天，不同颜色的雨伞、雨衣为灰蒙蒙的街景增添了丰富的色彩。所以手持雨伞及穿着雨衣的行人是许多摄影爱好者的雨天创作题材。拍摄此类题材寻找到一个制高点非常重要，可以看到，作者选择了过街天桥作为拍摄机位，等待三位手持艳丽色彩雨伞的行人经过时，用慢速快门拍摄这一颇有动感的照片。画面上部身着红衣的人物与三把流动的雨伞形成了呼应，使原本平淡的街景产生了浓郁的沙龙味道。
作品评述
2008奥运会给摄影人创造了难得的创作时机，也涌现出一批优秀的体育摄影作品。《快乐奥运》画面背景中的五环对作品的创作时间有了清晰的交代，这幅作品的瞬间表现非常凝练，色彩鲜艳但并不花哨，两位纠缠在一起的运动员难分你我，画面中心露出了一名运动员挣扎的面孔。整个画面具有“绽放感”，较好地刻画了摔跤这项运动的特点和运动员永不服输的精神。
作品评述
黑色的背景，黑色的运动衣构成了低调的画面，反衬出运动员强健的肌肉线条和跃起击球的身姿。简洁、干练、力度。这幅作品体现出作者有着深厚的摄影功底，无论曝光控制还是瞬间的把握都恰到好处。有人认为这名运动员的姿态不够优美，其实，当前的体育竞技最强调的是实用，摄影作品也是如此，能够将运动员拼搏的一瞬间如此淋漓尽致地展现出来，比单纯捕捉运动员舞蹈般的身姿要更加真实，深刻。