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高校体育拓展训练课是以体能活动为导引培养大学生综合能力和素质的一种模式，是体育课程体系改革的一个组成部分。它打破了体育课长期以来封闭的教育形式，将高校体育课程体系扩展到社会和大自然中，拓展了体育课程的时间和空间，把拓展训练纳入高校体育课程体系顺应当代体育课程改革的发展趋势。不仅是现代教育理念的创新，也是素质教育的需要。本文研究旨在提出高校开展拓展训练课程具有可行性的探讨。