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柔道是一种修身养性的体育运动，它是柔道运动员的力量和自身精神完美的结合，因此柔道也被称之为“使用心之力的道”。对于柔道来说，又或者是说一种运动和比赛，没有什么必胜的法宝和必胜的方法。对于柔道来说，只有把自身的精力和体力完美的结合在一起，才能够有效的克敌制胜。而对于在比赛中，灵巧的进退步伐、移动中对于自身重心的控制、准确而又果断的出击时机、良好的心理素质、顽强的毅力以及充沛体能等，这些因素都是在柔道比赛中制胜的关键因素。