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天气越来越热，你的手和脚将有很多机会暴露的外，不要因为现在感觉良好就忽视对它们的保养，一些有效方便的民俗古法也顺应着复古风潮，可以被我们重拾起来，好好发挥利用！
手部护理
大概对中国古典小说有印象的人可能会记得，不管你是登徒子还是正人君子，女性的手足对于他们来说，吸引力都是非常大的，虽然它们长期被长袜与绣花鞋中，但仍然阻止不了人们的美好思念。
夏日炎炎，我们可没有了这些天然屏障，加上在裸露程度越大越时尚的流行趋势下，平常没有细下工夫的你，又怎样不会丢丑呢？还是看看古代人是怎么调理手足的吧？这里，给大家推荐几个古老、简单而实用的护手护足方法。
中国古代宫廷护手秘方
《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。……涂手足，去皮肤逆胪……”像类似的美容方法，在我国古代医药书籍中记载着很多，现在就来了解一下吧。
1 精油护手霜
肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴，白檀香油18滴，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为“精油护手霜”。
【功效：延缓肌肤老化的速度，高度保持肌肤水分。】
2 香氛护手霜
用一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母粉、1克印度乳香粉、1克没药粉，制成“香氛护手霜”。
【功效：快速美白手部肌肤，清除死皮和角质，让肌肤如婴儿般柔滑。】
3 辅助护手法：手部锻炼
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
压指：10指分开，指拇之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
【功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。】
古印度排毒手指操
全身捂得严严实实的印度人，双手也同样保养得很好，是缘于自古以来的手指排素操。通过这个方法来刺激手指，清除体内酸性废物。
1 解毒操：
分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟后，松开。
2 排毒操：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。
【功效：每天进行两操，能经常不断地促进体内排毒，令双手柔嫩白暂。】
古埃及护手秘方
历史上第一个提出全身细节护理的传奇女人——埃及艳后克里奥佩特拉，曾经用这套手部护理方案让她身体的每一寸肌肤都时刻保持青春美丽。
1 浸手油
将50毫升的植物油，加入10克的蜂蜜，1只鸡蛋清，3滴玫瑰精油混合后，在砂锅中文火加热至皮肤可接受的温度，然后将双手浸于其中10分钟，然后洗去。
2 护手油
接下来，将30毫升的植物油，加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜂蜜，调匀后涂在手上，双手再用力互相搓揉以帮助吸收。
3 养手膏还可以，将半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋、1汤匙藿藿芭油，搅匀。晚上入睡前涂于手背，戴上手套入睡。
【功效：坚持护理一个月，令双手恢复年轻油滑的肤质。】
日本民间护手方法
追求环保的日本人非常喜欢采用天然的食材进行护手，比如亲自制作一些“食用”的洗手液。
1 白醋或淘米水洗手液日本人每天使用白醋或淘米水洗手，令手部肌肤细腻白皙，消除皱纹，干纹。
临睡前用淘米水浸泡双手10分钟，再用温水洗净、搽干后，涂上护手霜即可。
【功效：美白，除皱。】
2 奶制品护手液
将喝完的牛奶或酸奶瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后洗净双手即可。
【功效：保湿，滋润。】
3 辅助护手法：带纯棉手套过夜睡前，将手霜放入微波炉内，低温加热后，涂满双手，戴上薄薄的纯棉手套入睡。
【功效：第二天，双手会变得光滑柔嫩。】
斯里兰卡护手法
你可能已经注意到了，从十八岁到六十八岁，斯里兰卡女人的皮肤似乎永远不会老，这可能是源于民间的一个美肤DIY吧，据说当时地人从头到脚都喜欢使用自制的美容产品。
民间嫩手霜
对于手部护理来说，这种护手霜似乎是必不可少的。人们发现越早使用它，手部皮肤就会变得越年轻、越漂亮。除了每星期使用一次护手霜之外，面膜或者是软膏对于手部皮肤的护理也是十分必要的。
将（100ml基础面霜、6滴肉豆蔻油、12滴没药油、12滴玫瑰花油、18滴白檀香油）与2滴黑芝麻油、3滴白芝麻油、1滴核桃油混合在一起，小心地搅拌。
【功效：对于不注重保养手的人来说，连续使用一周，会令双手细腻滑润，同时大大改善手部皮肤紧致度。】
1 伊丽莎白雅顿绿茶活力手足护理霜RMB160/125ml
深度滋润、抗氧保护，缓解压力。绿茶抗氧复合配方：天然抗氧化，保护肌肤的同时为肌肤提供活力。
2 SISLEY舒润柔肤护手霜RMB620/75ml
新款美手产品，专为干燥及脱水的双手设计。轻薄滋润，快速吸收，早晚或需要时使用。能立即渗透肌肤，不会留下油腻或粘性的薄膜，同时镇静皮肤，手部因此长效柔软并得到修复及保护。
3 植物医生马栗树净肤细致柔润手膜（会员价RMB79/100g市场价RMB88/100g）
马栗树提取精华及源自德国天然骨胶原-Colagen营养成分，能直接被肌肤吸收。有效改善手部肌肤干燥、皲裂问题，有效减少干纹及细纹。
4 植物医生豆乳嫩滑护手霜（会员价RMB28/100g市场价RMB29/100g）
蕴含豆乳提取精华，改善肌肤因缺水引起的皱纹，长效保湿，减缓肌肤老化，减淡岁月痕迹，迅速吸收，使肌肤滋润保湿，丝般柔滑。
手部护理
大概对中国古典小说有印象的人可能会记得，不管你是登徒子还是正人君子，女性的手足对于他们来说，吸引力都是非常大的，虽然它们长期被长袜与绣花鞋中，但仍然阻止不了人们的美好思念。
夏日炎炎，我们可没有了这些天然屏障，加上在裸露程度越大越时尚的流行趋势下，平常没有细下工夫的你，又怎样不会丢丑呢？还是看看古代人是怎么调理手足的吧？这里，给大家推荐几个古老、简单而实用的护手护足方法。
中国古代宫廷护手秘方
《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。……涂手足，去皮肤逆胪……”像类似的美容方法，在我国古代医药书籍中记载着很多，现在就来了解一下吧。
1 精油护手霜
肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴，白檀香油18滴，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为“精油护手霜”。
【功效：延缓肌肤老化的速度，高度保持肌肤水分。】
2 香氛护手霜
用一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母粉、1克印度乳香粉、1克没药粉，制成“香氛护手霜”。
【功效：快速美白手部肌肤，清除死皮和角质，让肌肤如婴儿般柔滑。】
3 辅助护手法：手部锻炼
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
压指：10指分开，指拇之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
【功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。】
古印度排毒手指操
全身捂得严严实实的印度人，双手也同样保养得很好，是缘于自古以来的手指排素操。通过这个方法来刺激手指，清除体内酸性废物。
1 解毒操：
分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟后，松开。
2 排毒操：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。
【功效：每天进行两操，能经常不断地促进体内排毒，令双手柔嫩白暂。】
古埃及护手秘方
历史上第一个提出全身细节护理的传奇女人——埃及艳后克里奥佩特拉，曾经用这套手部护理方案让她身体的每一寸肌肤都时刻保持青春美丽。
1 浸手油
将50毫升的植物油，加入10克的蜂蜜，1只鸡蛋清，3滴玫瑰精油混合后，在砂锅中文火加热至皮肤可接受的温度，然后将双手浸于其中10分钟，然后洗去。
2 护手油
接下来，将30毫升的植物油，加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜂蜜，调匀后涂在手上，双手再用力互相搓揉以帮助吸收。
3 养手膏还可以，将半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋、1汤匙藿藿芭油，搅匀。晚上入睡前涂于手背，戴上手套入睡。
【功效：坚持护理一个月，令双手恢复年轻油滑的肤质。】
日本民间护手方法
追求环保的日本人非常喜欢采用天然的食材进行护手，比如亲自制作一些“食用”的洗手液。
1 白醋或淘米水洗手液日本人每天使用白醋或淘米水洗手，令手部肌肤细腻白皙，消除皱纹，干纹。
临睡前用淘米水浸泡双手10分钟，再用温水洗净、搽干后，涂上护手霜即可。
【功效：美白，除皱。】
2 奶制品护手液
将喝完的牛奶或酸奶瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后洗净双手即可。
【功效：保湿，滋润。】
3 辅助护手法：带纯棉手套过夜睡前，将手霜放入微波炉内，低温加热后，涂满双手，戴上薄薄的纯棉手套入睡。
【功效：第二天，双手会变得光滑柔嫩。】
斯里兰卡护手法
你可能已经注意到了，从十八岁到六十八岁，斯里兰卡女人的皮肤似乎永远不会老，这可能是源于民间的一个美肤DIY吧，据说当时地人从头到脚都喜欢使用自制的美容产品。
民间嫩手霜
对于手部护理来说，这种护手霜似乎是必不可少的。人们发现越早使用它，手部皮肤就会变得越年轻、越漂亮。除了每星期使用一次护手霜之外，面膜或者是软膏对于手部皮肤的护理也是十分必要的。
将（100ml基础面霜、6滴肉豆蔻油、12滴没药油、12滴玫瑰花油、18滴白檀香油）与2滴黑芝麻油、3滴白芝麻油、1滴核桃油混合在一起，小心地搅拌。
【功效：对于不注重保养手的人来说，连续使用一周，会令双手细腻滑润，同时大大改善手部皮肤紧致度。】
1 伊丽莎白雅顿绿茶活力手足护理霜RMB160/125ml
深度滋润、抗氧保护，缓解压力。绿茶抗氧复合配方：天然抗氧化，保护肌肤的同时为肌肤提供活力。
2 SISLEY舒润柔肤护手霜RMB620/75ml
新款美手产品，专为干燥及脱水的双手设计。轻薄滋润，快速吸收，早晚或需要时使用。能立即渗透肌肤，不会留下油腻或粘性的薄膜，同时镇静皮肤，手部因此长效柔软并得到修复及保护。
3 植物医生马栗树净肤细致柔润手膜（会员价RMB79/100g市场价RMB88/100g）
马栗树提取精华及源自德国天然骨胶原-Colagen营养成分，能直接被肌肤吸收。有效改善手部肌肤干燥、皲裂问题，有效减少干纹及细纹。
4 植物医生豆乳嫩滑护手霜（会员价RMB28/100g市场价RMB29/100g）
蕴含豆乳提取精华，改善肌肤因缺水引起的皱纹，长效保湿，减缓肌肤老化，减淡岁月痕迹，迅速吸收，使肌肤滋润保湿，丝般柔滑。