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在现代化流行的锻炼方式中器械健身是重要实践方式,对参与人员的身体素质、生理功能有着积极影响,还能有效强化个人肌肉围度、身体体态.从目前大学生身形锻炼现状来看,器械健身应用作用突出,当前做好器械健身价值研究对提高大学生身形体质等具有重要促进作用.
器械健身对大学生身形的作用价值
【摘 要】
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在现代化流行的锻炼方式中器械健身是重要实践方式,对参与人员的身体素质、生理功能有着积极影响,还能有效强化个人肌肉围度、身体体态.从目前大学生身形锻炼现状来看,器械健
【机 构】
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沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110100
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2020年22期
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