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人生病，乱吃是重要原因，还有不可忽视因素就是睡不好觉。人睡不好觉原因很多，其中一个重要因素便是没有注意睡眠卫生。
睡眠也要注意卫生
【摘 要】
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人生病，乱吃是重要原因，还有不可忽视因素就是睡不好觉。人睡不好觉原因很多，其中一个重要因素便是没有注意睡眠卫生。
【出 处】
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开卷有益-求医问药
【发表日期】
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2016年9期
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