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研究背景:失眠症发病率逐年增加,我国2002年五大城市的睡眠流行病学调查显示,45.4％的被调查者表示,在过去一年中有过失眠经历[1].可知每年用于失眠症的花销巨大.临床常发现失眠症患者存在与睡眠有关的错误认知,于是我们将传统气功导引、放松训练与现代临床心理中的认知疗法有机结合,注重其"调心、调身、调息"的全面调整作用,形成了"低阻抗意念导入性睡眠调控技术",并设计了相应的"睡眠认知信息模块",并与现代数字化技术相结合,形成规范有效的"信息模块技术"。