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先张预应力混凝土（PC）梁通过长线法张拉、蒸汽养护、早龄期放张实现快速施工，但在此期间超量预应力损失相伴而生，显著影响梁体的抗裂性能。为研究超量预应力损失的额度和效应，以某线路先张PC简支梁桥为背景，对1组（3榀）快速施工的先张梁进行预应力监测，并建立有限元模型分析超量预应力损失下梁体抗裂性能的退化。结果表明：长线法张拉导致摩阻预应力损失沿纵向累积，摩阻预应力损失超量46～115 MPa;相比自然养护，蒸汽养护使钢绞线温差预应力损失平均超量50 MPa;早龄期放张时混凝土弹性模量不足，导致弹性压缩预应力损失超量40 MPa;快速施工过程中，预应力损失累计超量153 MPa,致使梁体的抗裂性能下降11%。建议通过改换滚轮式转向器、调整蒸汽养护制度、延后放张等方法优化施工工艺，从而在实现快速施工的同时，保证结构的安全性、适用性、耐久性。