【摘 要】
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前滚翻是技巧运动中较简单的动作.学生通过前滚翻的练习能够提高机体的平衡感,能够训练肌肉放松和紧张的协调能力.在常规教学中一般是按照完成动作的先后顺序进行授课,而我在
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前滚翻是技巧运动中较简单的动作.学生通过前滚翻的练习能够提高机体的平衡感,能够训练肌肉放松和紧张的协调能力.在常规教学中一般是按照完成动作的先后顺序进行授课,而我在教学时把顺序做了调整,调整后的顺序是:第一步,先使学生对完整技术动作有一个初步的了解;第二步,教学生学习结束动作;第三步,教学生学习开始做滚翻动作.按照上述教学顺序,其教学步骤如下:
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