最受欢迎补肾法 中医药膳

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<正>肾主人体一身阴阳,为脏腑阴阳之本、生命之源,具有藏精、主水、主骨生髓、主纳气、主生长发育与生殖的功能。肾阴和肾阳维持着人体生理上的动态平衡。肾中精气充实,人的精力充沛、筋骨坚强、耳聪目明、毛发润泽、二便通畅;反之则脑海空虚、骨枯髓减、身矮背驼、腰酸耳鸣、齿脱发白。长寿之人,多见肾气充足、脉气通畅,正如《医学正传》所云:'肾元盛则寿延,肾元衰则寿夭。'
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