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运用问卷调查和访谈方法对150名沈阳市中老年闲暇体育锻炼现状进行调查.结果表明:中老年体育锻炼一般是选择健身操、流行舞、太极拳、慢跑等体育活动项目;每周活动为5～7次;每次活动1～2小时;体育活动时间多选择在早、晚;多数人对花钱买健康的认识表示认同;体育锻炼动机是增进健康与娱乐;存在的问题是体锻炼的场所条件一般,更缺乏技术指导.