读者在《大众医学》杂志论坛发的咨询帖子
　　我今年刚40岁，妻子比我小几岁。近来，我发现妻子越来越“性冷淡”了。平时她能不同房尽量不同房；即使有一回性生活，她也并不会高潮。我自己有点早泄的问题，我担心是这种病导致妻子性冷淡。为此，我专门到一家大医院的男科接受了检查。医生说我的早泄是偶尔性的、很正常，不需要治疗。但我仍然很担心：妻子的性冷淡是不是由我引起的？我应该怎么做才能改善目前这种状况呢？
　　性冷淡也称性欲减退，指持续或反复存在的性兴趣减低甚至丧失。再说得具体些，是指两个“缺乏”：①缺乏对性活动的主观愿望，指无性梦、无性幻想；②缺乏参与性活动的意识，比如，即使长期过无性的生活，也无挫折感。性冷淡会影响夫妻生活，也是某些问题（健康和人际关系方面问题）的表现，因此要加以重视。
　　这位男士的担心不无道理。一些情况下，男方性功能方面的因素（比如早泄等）的确可以导致女性发生性冷淡。不过，男性偶尔一次早泄是正常的。如果是这种情形，要多与妻子沟通，以得到妻子的理解。既然没有患真正的早泄，妻子的性冷淡也就不能归结于此，而应该从其他方面找找原因。以下6个提醒，是针对女性性冷淡总结出来的经验之谈，值得参考借鉴。
　　提醒之1：了解妻子是否患有某种疾病，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经精神疾病、内分泌疾病、性传播疾病、妇科疾病、营养过剩、过度肥胖、性腺功能低下等。这些类型的疾病都可能引起性冷淡。
　　解决方法提示：陪同妻子做一下相关的医学检查。确诊患病，要积极治疗，并且要多理解妻子的“苦衷”，丈夫还要配合妻子进行治疗。
　　提醒之2：想一想是否与服药有关。妻子目前是否在使用可能影响到性欲的药物呢？比如，抗精神病药物、镇静安眠类药物、抗高血压药物、皮质醇及性激素类药物、化疗药物等都可导致性欲降低。
　　解决方法提示：建议仔细阅读药品说明书，了解药物副作用等信息。如果确实在服用某种影响性欲的药物，可以带着这个问题，请教一下主治医生，看有没有“两全其美”的办法。
　　提醒之3：自问夫妻关系是否和谐。夫妻是否有矛盾？是不是把这种矛盾带到了性生活中？夫妻间对性需求、性感受交流是否有些不够？
　　解决方法提示：夫妻间应针对生活中，尤其是性生活中存在的问题进行坦诚的沟通交流。可以多看看这方面的书籍，掌握沟通技巧。必要时可寻求心理医生等专业人员的帮助。
　　提醒之4：问一问自己，妻子的工作压力是否太大？家庭的居住环境是否不太理想？实际上，工作压力、居住环境等问题，都可影响情绪，进而影响对性生活的兴趣。
　　解决方法提示：现代女性生活压力普遍较大，所以，丈夫要多关心妻子，多聆听妻子的倾诉——女性喜欢用倾诉的方式来缓解压力，丈夫的倾听往往能起到为妻子减压的作用。另外，还可尽最大努力改善家庭居住环境。
　　提醒之5：妻子性功能是否有所衰退？比如，妻子自己说，原来能体会到性快感，现在却很难有那种感觉，因此对性的欲望也慢慢冷淡了。
　　解决方法提示：可以告诉妻子，平时进行耻骨尾骨肌锻炼。这有助于增强该肌的力量，增强阴道收缩，增强快感，从而提高性欲。具体锻炼方法的介绍资料很多。简单的方法是，经常进行会阴部肌肉的收缩练习。
　　提醒之6：性生活是否缺乏新鲜感？是否因为技巧贫乏等原因，导致夫妻性生活枯燥乏味？
　　解决方法提示：作为丈夫，要掌握一些技巧，比如，每次性活动时先进行性敏感区（乳房、乳头、阴蒂等部位）的刺激，让女方达到性唤起甚至性高潮，再进行性交，这样还可以弥补男方早泄导致的性刺激不足。另外，夫妻性交频率应匹配，不应只追求数量不追求质量。还要告诉妻子一个“秘密”，即性生活中她应把注意力集中在性的感觉上，那样才能取得更多性的乐趣。