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“三四五”是指“三步四环节五课型”，“三步”是指每一堂课应该包括课前预习、课内探究、拓展提升三个步骤。四环节是指课内探究的过程中要体现“自主学习、合作探究、精讲点拨、有效训练”四个环节。五课型是指每个学科结合各自学科的具体特点，设计出五种课型。如新授课、复习课、检测讲评课、习题课、实验探究课等。