论文部分内容阅读
特长技术是散打比赛中制胜的法宝,也是散打运动员训练的一个重要内容。文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,对散打运动员特长技术培养的原则及训练重点进行了研究。提出了以个体特征为立足点、以竞赛规则为准绳、以赛场动态为突破口、以重点对手为参照、以队内风格为基础的5项培养原则和狠抓动作细节,优化技术环节;培养＂示形＂能力,构建攻防体系;强化赛练结合,提高操作能力的3个训练重点。