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体能是篮球运动技战术的重要基础,专项技术体能是否良好,决定了运动员是否能够正常发挥技术、战术、保持心理状态的稳定、适应高强度训练和比赛、预防运动员损伤。只有系统、科学、有计划地开展运动员体能训练,才能够保证运动员在比赛中充分发挥,取得优异的比赛成绩。本文运用文献资料法和逻辑分析法,首先对篮球训练课程的特点进行分析,主要包含运动学特点和生理学特点两个方面;然后对篮球训练中体能训练的重要性进行探究;其次对篮球训练中体能训练的主要路径进行剖析,包括力量训练、耐力训练、速度训练、弹跳力训练和爆发力训练五方面内容,