论文部分内容阅读
<正>泡脚是一种非常流行的养生方式,但也不是所有的人,所有情况都适合。泡脚可以促进血气循环、利于睡眠,并可辅助治疗某些疾病,但也有禁忌,否则不仅达不到养生的疗效,反而适得其反。1.最佳时长20~30分钟。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者,时间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。