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近些年来随着社会的不断发展和进步,人们对健身和健美关注度逐渐提升.健身健美是锻炼肌肉比较有效的项目,在实践过程中对饮食有严格的要求,需要保证日常摄入食物的营养价值,进而提升大学生的综合能力,改善形体.本次研究中将对健身健美过程中饮食的营养搭配及摄取价值进行详细的分析.
健身健美过程中饮食的营养搭配及摄取价值的研究
【摘 要】
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近些年来随着社会的不断发展和进步,人们对健身和健美关注度逐渐提升.健身健美是锻炼肌肉比较有效的项目,在实践过程中对饮食有严格的要求,需要保证日常摄入食物的营养价值,
【机 构】
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池州学院 安徽·池州 247100
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2017年2期
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