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为了探究高校排球选项课学生在学习过程中其目标定向与体育课练习效益之间是否存在着关联；对江西、浙江两所在校的大一、大二共820名学生进行问卷调查测试。结果表明：两校部分大一、大二学生在体育运动中的任务定向值较高，自我定向值较低；现代大学生在参与体育运动中，男生中存在更多的是自我定向，而女生中存在更多的是任务定向，这表明现代大学生中男生比女生有更高的能力知觉。大学生在参与体育运动中，其练习效果与自身参与练习时的心境、流畅状态有着密切关联，练习时的心情、情绪良好，其练习效果则好。