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八大不良习惯易伤肝
八大不良习惯易伤肝
来源 :华人时刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wendychenwang
【摘 要】
:
一、睡眠不足 很多人有夜间工作或娱乐的习惯,但是熬夜却最伤肝。“晚睡族”不仅身体低抗力下降,也会影响肝脏夜间的自我修复,使得肝脏无法及时排毒。
【作 者】
:
东棃
【出 处】
:
华人时刊
【发表日期】
:
2017年3期
【关键词】
:
肝脏
不良习惯
养生保健
医学知识
食品健康
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一、睡眠不足 很多人有夜间工作或娱乐的习惯,但是熬夜却最伤肝。“晚睡族”不仅身体低抗力下降,也会影响肝脏夜间的自我修复,使得肝脏无法及时排毒。
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