洗头是每个人都会做的日常小事，但很多人不知道洗头也是“一门学问”，科学洗发对呵护头发和头皮健康至关重要。不科学的洗头方式不仅达不到良好的清洁效果，还可能带来头屑、头痒、脱发等问题。
　　以下这些广泛存在却往往被人们忽视的洗头误区，你是不是也有呢？

　　与其纠结用鸡蛋、醋等‘偏方’洗头是否的确有滋养头发、去屑止痒等‘奇效’，不如坚持常规、正确的洗头、护发方法。

误区一 头发容易“出油”的人应该天天洗头。

　　专家点评：不建议天天洗头。
　　有些人不管头发干净不干净，都有晚上睡觉前或早上出门前洗头的习惯。其实，洗头次数太频繁与长时间不洗头一样，均会导致“出油”。因为皮脂腺是根据头皮的“信息反馈”来分泌皮脂的，如果频繁洗头，头皮上的油脂被洗净后，皮脂腺会收到“缺油”的信号，进而分泌更多油脂，久而久之，就会导致头发越来越容易“出油”。
　　皮脂腺分泌的天然油脂并不是“坏东西”，而是维持头皮健康不可或缺的“保护膜”。正常的头皮具有调节油脂分泌的功能，其分泌的皮脂会在头皮上形成一层脂膜，具有滋润皮肤和毛发的作用。皮脂中的脂肪酸还有抑制细菌生长的作用。
　　多久洗一次头发合适，可根据发质、季节、个人习惯等而定。夏天皮脂腺分泌旺盛，秋冬季分泌较少;过食油腻、辛辣刺激的食物也会增加皮脂腺的分泌。冬天可每3～5天洗一次，夏天可隔天洗一次头发，头发容易出油的人群可适当增加频率。
　　如果已习惯天天洗头，不必每次都使用洗发水。这样既能清除头发及头皮上的污渍，又不会加重油脂分泌。

误区二：头痒、头屑多是因为清洁不够。