【摘 要】
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任何一项体育运动都不能少了优良身体素质的支撑,力量素质作为所有运动项目中都需要的基础素质之一,在青少年游泳专项训练中也是重要的组成部分.当人们通过镜头拍摄的画面或
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任何一项体育运动都不能少了优良身体素质的支撑,力量素质作为所有运动项目中都需要的基础素质之一,在青少年游泳专项训练中也是重要的组成部分.当人们通过镜头拍摄的画面或者在现场看到泳池中优美的身姿,灵活的转向这些动作与美感的时候,是在水下练习的运动员或爱好者长期努力练习的结果.业内人士都很清楚,在水下对人心肺功能和力量素质要求更高,尤其是长距离的竞技体育项目,不单纯是技巧的比拼,更是身体全面综合素质的较量.鉴于此,笔者认为,开展好青少年游泳运动员力量训练显得尤为重要.
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