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人体各种行为的产生必定存在一定的动机,运动也是一样.运动动机对人体从事某项活动有较大的推动力,良好的训练效果不仅要注意观察训练者参与锻炼的动机,同时还要注重锻炼的时效.本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,以天津市第四十二中学为例,对中学生体育锻炼动机与锻炼效果的关系进行研究.结果显示,天津第四十二中学学生参加体育动机较强;锻炼动机在性别和锻炼年限方面存在显著差异;学生在体育锻炼健康效果上存在性别和年级的差异;锻炼过程中锻炼年限越长,锻炼效果越佳,锻炼动机越强.