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＂一德＂明代养生家吕坤说：＂仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。＂＂二字＂宋代文学家苏东坡认为,生在于＂安＂、＂和＂二字。＂安＂即静心,“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”
古代名士的数字养生经
【摘 要】
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＂一德＂明代养生家吕坤说：＂仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。＂＂二字＂宋代文学家苏东坡认为,生在于＂安＂、＂和＂二字。＂安＂即静心,“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年10期
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