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青少年时期是孩子身心发育的重要时期,适当的课外培训对孩子的身心起到至关重要的影响.体育舞蹈项目作为兼舞蹈艺术与体育为一体的项目,是非常适合青少年活动健身的体育项目之一.作为体育项目,体育舞蹈能极大地提高青少年的身体素质,增强身体各器官、感官的机能.作为舞蹈艺术,体育舞蹈能极大地提升青少年的艺术审美和自我鉴赏.作为国外引进的舞蹈艺术更给青少年带来平时接触不到的外国文化和社交礼仪.作为双人配合舞蹈还可以提升青少年的协作配合能力.