所谓“童心”，顾名思义就是孩童的心情，孩子气，真心实意。人的心态要永葆童年之心，天真活泼，充满希望，心态平和，淡泊名利，爱交朋友，没有积怨。
　　童心是长寿的润滑油。古人云：“老有少年心，疾病去七分。”健康长寿的老人都有一个共同的特点，那就是都有一颗童心。老年人拥有童心，笑口常开，精神上返老还童，会使人体中枢神经系统处于最佳状态，可以促进内分泌系统的良性调节，这种自我感觉和心理调节，是会对生理上的衰老产生一定的“抑制”作用，从而起到延缓衰老，促进身心健康的保健作用。拥有童心的老人常被称为“老小孩”、“老顽童”、“开心果”。
　　著名作家、百岁文坛泰斗冰心女士曾说过“生命从80岁开始，人老并不可怕，可怕的是心，心老易死。”她自己之所以能长寿，是因为“永远保持着一颗年轻的童心”。每当她养的那只波斯猫在她面前撒娇取宠时，冰心常常像小孩子般开怀大笑。
　　著名作家萧乾病重时，《北京晚报》的一位记者专程前往医院探望。当萧老得知她是代表晚报的百万读者来看望他的时候，用尽最大的力气说出的三个字是“亲亲我”。当这位记者终于明白了萧老的这句话时，心中洪波涌起，她完全理解并接受老人此时此际对读者之爱的特殊表达方式。在她眼里，老人就像一个可亲可爱的孩子。年老病痛，仍拥有这份童真，这就是萧乾老人的人格魅力所在。
　　滑稽大师姚慕双，生前几十年的业余爱好就是养能鸣叫的昆虫，到了老年更甚，是个“老虫迷”，真是自寻其趣，“童心未泯”。他夏天养蟋蟀，秋天养金铃子，冬天养油葫芦等，玩虫是他陶冶心情的最佳方式。一天的繁忙工作之余，拨弄拨弄各种小虫，听听虫叫，好似置身在农村田野，顿时感到清新宁静，轻松舒坦，心里头不知有多么惬意!
　　被世界乐坛誉为“中国之莺”，被国内声乐教育界赞为“泰斗”的周小燕，已年过九旬，桃李满天下。但在她儿子眼中，“妈妈很天真，成熟却不世故，依然一颗童心；成功却不虚荣，依然一颗平常心。妈妈是长不大的，所以她快乐、幸福。”
　　生命的衰老无法抗拒，而精神年轻，童心不老，人人都应该能做到。不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，让青春延续。
　　因此，童心是一种生活智慧，是养生之本。在不服老的人眼里，黄昏如早晨一样美丽，好似彩霞一样多姿!人生有限，童心无价，它是最好的财富，就让我们永远保持一颗童心吧!