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在广泛查阅相关文献的基础上，就硒与运动的主要关系、硒的生物学功能及运动员的硒营养等方面加以综述。硒的生物学作用广泛，不仅能够影响多种，临床疾病的发生发展，而且与人体运动能力关系密切，能够对抗运动过程中的氧化损害，并增强运动后恢复过程的免疫机能。但至于硒的最佳补充剂量与补充形式，其抗氧化功能的量效关系，运动员易形成硒缺乏的根本机理则还有待进一步的研究与探索。