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不满包办婚姻 伺机逃离惠阳老家
高恬波于1898年出生在广东惠阳秋长白石村，父亲高若汉是留学德国的医生。高恬波有8个兄弟姐妹，她排行笫三。
高恬波17岁那年，被父母包办嫁给本村姓扬的纨绔子弟。此人好吃懒做，又不听高恬波的好言相劝，动辄拳打脚踢，打骂有加。不堪折磨的她，产生了离开这个家庭的念头。高恬波终于抓住了机会，从家中的后门逃走，只身来到广州。
在广州，高恬波考入免费就读的广州妇孺产科学校。此时，俄国十月革命一声炮响，马克思主义和民主自由思想开始传入中国，高恬波除了刻苦学习专业知识外，同时也如饥似渴地接受十月革命新思想的薰陶，逐渐成为有觉悟的热血青年。她积极参加抵制日货运动，声援北京学生，成为广东运动的先锋分子。为了解救参加游行示威的被捕学生，高恬波同其它广东省中等以上学校学生联合会的负责人，冲进广州警察厅，要求当时的警察厅长魏邦平无条件释放学生。在学生们的严词责问，以及社会各界舆论的压力下，警察厅只好把被捕学生全部释放。
挑战封建礼教 与阮啸仙结为夫妻 光荣地加入共产党
1923年春，高恬波加入中国社会主義青年团，任社会主义青年团广东区委在广州建立的外围组织—“新学生社”执委会常委，阮啸仙任书记。在阮啸仙等共产党人的领导下，“新学生社”成了为当时学生运动的主力军。二人也在长期的革命斗争中结下深厚友谊，不久便结为夫妻。
1924年春，高恬波如愿加入中国共产党，成为广东省第一位女共产党员。这一年正好孙中山改组了国民党，并实现国共两党合作。遵照党的指示，入党不久的高恬波以个人身份加入国民党，担任国民党中央妇女部的干事。当时的国民党中央妇女部部长是国民党“左派”廖仲恺的夫人何香凝，做事认真的高恬波很快就成为她的得力助手。
积极从事群众工作 免费为妇女治病 人称“活观音”
为了开展农村妇女运动，妇女部派高恬波到彭湃主讲的广州第一届农民运动讲习所学习。结业后，高恬波担任农民部农民运动特派员，从事农民运动的发动工作。高恬波经常深入到基层与妇女群众谈心，了解她们的生活和疾苦。她每到一个地方，都能尊重各地不同的生活习惯，并设法学会当地方言，用流利的方言同农民群众交流。高恬波还利用自己所掌握的医术，免费给穷人治病，一些久治不愈的妇科病也能做到药到病除，妇女们因此称她为“活观音”。
1925年夏，广州的“沙基惨案”更加激起人民群众的反帝决心，也把共产党人苏兆征、邓中夏领导的省港大罢工推向高潮，大批女工和家属从香港回来参加罢工，妇女部便把她们组织起来，为她们组建军鞋厂、洗衣厂、缝纫厂等，以解决她们工作和生活问题。高恬波兼任军鞋厂的领导工作，并专门聘请几位师傅传授技术，使军鞋的产量大幅增加，从而为国民政府的北伐在物质上做好准备。高恬波在工作中发现很多罢工妇女是文盲，连自己的名字都不会写，妇女部就开设了妇女知字班，她担任教员，耐心地教妇女识字。
北伐军中的救护队队长 人称“女将军”
1926年夏，广东革命政府决定进行北伐，以推翻帝国主义和北洋军阀的统治。北伐军组织了一支战地救护队，由高恬波任队长，并随军北伐。北伐军于1926年7月9日在广州较场举行誓师大会后，浩浩荡荡从广州出发。高恬波身穿灰布军装，臂带救护章，腰束军皮带，头带大盖帽，威风凛凛地带领数十位救护队员随军开拔。北伐途中，救护队在高恬波的带领下冒着枪林弹雨，不顾个人安危，积极救护伤员。在叶挺领导的北伐军第四军攻打汀泗桥的激烈战斗中，高恬波带领队员冒死冲上火线抢救伤员时，不幸左腿中弹，顿时鮮血直流，倒在地上。当她苏醒过来时，便强忍着剧痛，自己包扎好伤口，艰难地爬回阵地。事后，官兵们更喜爱这支活跃在前线的救护队了，称救护队员为“女兵”，高恬波被称为救护队的“女将军”。
南昌被捕 宁死不屈 血洒江西
“四·一五”反革命政变后，党组织考虑到阮啸仙、高恬波夫妻的安全，决定让他们转移到农村。临行前的一个夜晚，高恬波回到家里向双亲告别。家人劝她不要再东奔西跑，好好在家，高恬波安慰双亲说：“革命工作随时都会有流血牺牲，如果双亲听到我牺牲的消息，不要悲哀，你们有5个女儿，一个为革命牺牲了，还有4个……”就这样，高恬波擦泪告别了双亲，又踏上革命征程。
1929年，高恬波被派到中共江西省委担任特派员和省委妇女部部长职务，同时兼任交通、会计等职。年底，由于内部出了叛徒，江西地下党组织被破坏，高恬波立即电告中共中央，并密切注视情况的变化，时刻保持与江西省委的联系。
1929年12月25日，高恬波在江西南昌执行联络任务时不幸被捕。正在江西的湖南军阀张辉瓒亲自审讯，妄图从她的口中得到重要情报，并称只要她交出中共江西省委成员名单，不但马上释放，还能委以高官。高恬波重重地打了张辉瓒一个耳光，说：“这就是我的回答！”张辉瓒恼羞成怒，当即下令施以重刑。高恬波至死不屈，牺牲时年仅31岁。
时在上海工作的阮啸仙得知噩粍，引用“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”诗句，以悼念最亲密的战友和爱人。
1930年1月，中共中央机关刊物《红旗》第69期发表了一篇题为《悼念我们的女战士高恬波同志》的文章。文章结尾写道：“我们的女战士高恬波同志悲壮地牺牲了，我们的女战士队伍中有不能填补的伤痕，这是我党的巨大的损失……”
高恬波于1898年出生在广东惠阳秋长白石村，父亲高若汉是留学德国的医生。高恬波有8个兄弟姐妹，她排行笫三。
高恬波17岁那年，被父母包办嫁给本村姓扬的纨绔子弟。此人好吃懒做，又不听高恬波的好言相劝，动辄拳打脚踢，打骂有加。不堪折磨的她，产生了离开这个家庭的念头。高恬波终于抓住了机会，从家中的后门逃走，只身来到广州。
在广州，高恬波考入免费就读的广州妇孺产科学校。此时，俄国十月革命一声炮响，马克思主义和民主自由思想开始传入中国，高恬波除了刻苦学习专业知识外，同时也如饥似渴地接受十月革命新思想的薰陶，逐渐成为有觉悟的热血青年。她积极参加抵制日货运动，声援北京学生，成为广东运动的先锋分子。为了解救参加游行示威的被捕学生，高恬波同其它广东省中等以上学校学生联合会的负责人，冲进广州警察厅，要求当时的警察厅长魏邦平无条件释放学生。在学生们的严词责问，以及社会各界舆论的压力下，警察厅只好把被捕学生全部释放。
挑战封建礼教 与阮啸仙结为夫妻 光荣地加入共产党
1923年春，高恬波加入中国社会主義青年团，任社会主义青年团广东区委在广州建立的外围组织—“新学生社”执委会常委，阮啸仙任书记。在阮啸仙等共产党人的领导下，“新学生社”成了为当时学生运动的主力军。二人也在长期的革命斗争中结下深厚友谊，不久便结为夫妻。
1924年春，高恬波如愿加入中国共产党，成为广东省第一位女共产党员。这一年正好孙中山改组了国民党，并实现国共两党合作。遵照党的指示，入党不久的高恬波以个人身份加入国民党，担任国民党中央妇女部的干事。当时的国民党中央妇女部部长是国民党“左派”廖仲恺的夫人何香凝，做事认真的高恬波很快就成为她的得力助手。
积极从事群众工作 免费为妇女治病 人称“活观音”
为了开展农村妇女运动，妇女部派高恬波到彭湃主讲的广州第一届农民运动讲习所学习。结业后，高恬波担任农民部农民运动特派员，从事农民运动的发动工作。高恬波经常深入到基层与妇女群众谈心，了解她们的生活和疾苦。她每到一个地方，都能尊重各地不同的生活习惯，并设法学会当地方言，用流利的方言同农民群众交流。高恬波还利用自己所掌握的医术，免费给穷人治病，一些久治不愈的妇科病也能做到药到病除，妇女们因此称她为“活观音”。
1925年夏，广州的“沙基惨案”更加激起人民群众的反帝决心，也把共产党人苏兆征、邓中夏领导的省港大罢工推向高潮，大批女工和家属从香港回来参加罢工，妇女部便把她们组织起来，为她们组建军鞋厂、洗衣厂、缝纫厂等，以解决她们工作和生活问题。高恬波兼任军鞋厂的领导工作，并专门聘请几位师傅传授技术，使军鞋的产量大幅增加，从而为国民政府的北伐在物质上做好准备。高恬波在工作中发现很多罢工妇女是文盲，连自己的名字都不会写，妇女部就开设了妇女知字班，她担任教员，耐心地教妇女识字。
北伐军中的救护队队长 人称“女将军”
1926年夏，广东革命政府决定进行北伐，以推翻帝国主义和北洋军阀的统治。北伐军组织了一支战地救护队，由高恬波任队长，并随军北伐。北伐军于1926年7月9日在广州较场举行誓师大会后，浩浩荡荡从广州出发。高恬波身穿灰布军装，臂带救护章，腰束军皮带，头带大盖帽，威风凛凛地带领数十位救护队员随军开拔。北伐途中，救护队在高恬波的带领下冒着枪林弹雨，不顾个人安危，积极救护伤员。在叶挺领导的北伐军第四军攻打汀泗桥的激烈战斗中，高恬波带领队员冒死冲上火线抢救伤员时，不幸左腿中弹，顿时鮮血直流，倒在地上。当她苏醒过来时，便强忍着剧痛，自己包扎好伤口，艰难地爬回阵地。事后，官兵们更喜爱这支活跃在前线的救护队了，称救护队员为“女兵”，高恬波被称为救护队的“女将军”。
南昌被捕 宁死不屈 血洒江西
“四·一五”反革命政变后，党组织考虑到阮啸仙、高恬波夫妻的安全，决定让他们转移到农村。临行前的一个夜晚，高恬波回到家里向双亲告别。家人劝她不要再东奔西跑，好好在家，高恬波安慰双亲说：“革命工作随时都会有流血牺牲，如果双亲听到我牺牲的消息，不要悲哀，你们有5个女儿，一个为革命牺牲了，还有4个……”就这样，高恬波擦泪告别了双亲，又踏上革命征程。
1929年，高恬波被派到中共江西省委担任特派员和省委妇女部部长职务，同时兼任交通、会计等职。年底，由于内部出了叛徒，江西地下党组织被破坏，高恬波立即电告中共中央，并密切注视情况的变化，时刻保持与江西省委的联系。
1929年12月25日，高恬波在江西南昌执行联络任务时不幸被捕。正在江西的湖南军阀张辉瓒亲自审讯，妄图从她的口中得到重要情报，并称只要她交出中共江西省委成员名单，不但马上释放，还能委以高官。高恬波重重地打了张辉瓒一个耳光，说：“这就是我的回答！”张辉瓒恼羞成怒，当即下令施以重刑。高恬波至死不屈，牺牲时年仅31岁。
时在上海工作的阮啸仙得知噩粍，引用“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”诗句，以悼念最亲密的战友和爱人。
1930年1月，中共中央机关刊物《红旗》第69期发表了一篇题为《悼念我们的女战士高恬波同志》的文章。文章结尾写道：“我们的女战士高恬波同志悲壮地牺牲了，我们的女战士队伍中有不能填补的伤痕，这是我党的巨大的损失……”