【摘 要】
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运动过程中机体的物质代谢伴随着能量的转换，由于ATP是运动时肌肉收缩的直接能源，因此能量的释放与利用是以ATP为中心的。但ATP在人体中贮量非常有限，远不能满足身体活动的需要，
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运动过程中机体的物质代谢伴随着能量的转换，由于ATP是运动时肌肉收缩的直接能源，因此能量的释放与利用是以ATP为中心的。但ATP在人体中贮量非常有限，远不能满足身体活动的需要，所以ATP要边分解边合成。ATP的再合成包括磷酸肌酸（CP）分解、糖酵解和有氧代谢三条途径，又可称为运动时骨骼肌的三个供能系统。前两个系统是不需要氧气的代谢过程，即无氧代谢供能系统。三大供能系统共同作用与相互配合，保证了运动时骨骼肌能量释放与利用的连续性。
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