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本文采用文献资料法、访谈法、实验法针对池州市高校体育舞蹈教学现状及存在的问题进行研究,发现池州市高校体育舞蹈课程教学方式方法陈旧、缺乏创新,教学效率较低.通过分析表象训练法在高校体育舞蹈普修课中的具体应用和实施过程,得出结论:表象训练法能够有效提高高校学生对体育舞蹈动作的完成度和学习效率,提高学生学习体育舞蹈的积极性,具有广阔的应用前景.积极应用表象训练法非常有利于体育舞蹈课程的教学.