随着我国人口老龄化的加快，如何提高老年人的生活质量、促进其身心健康，对于推动经济结构改革、发展文化教育事业，加快构建社会主义和谐社会及全面建设小康社会的发展，都具有深远的理论和实践意义。老年人都渴望有丰富多彩的文化生活，渴望有健康幸福的晚年，老年文化生活是影响老年人身体健康的重要因素。我国政府历来极其重视老年群体的文化生活，把開展老年文化生活放在了有关部门的重要工作日程中。
　　
　　一、老年文化生活的重要性
　　
　　老年人在几十年工作期间，其精神依托主要放在工作岗位上，退休以后，很容易感到寂寞。如不能有效地利用多余的空闲时间，难免会产生这样或那样的想法、情绪；如果老年人不能尽快适应新生活，就会产生孤独、失落感，会引起身心的衰退，不利于身体健康。随着经济发展和物质生活的殷实，老有所养、老有所医的基本生存问题得到解决以后，老年人更注重精神生活的丰富与质量问题，精神文化在老年人日常生活中的重要性逐渐凸显出来，而成为老年人的重要生活需求。老年人的生活质量和健康状况与老年人精神文化生活关系非常密切，科学的、良好的精神文化生活是提高老年人生活质量和健康状况的前提和保证。
　　1．满足老年人精神文化生活需要，有利于构建社会主义和谐社会。
　　社会和谐程度越高，其精神文化教育越受到重视，因而它的精神文化事业也越发展。在和谐的社会中，包括老年人在内的全部社会成员都能享受到高尚的、丰富的精神文化成果。同时，家庭中充满丰富的文化娱乐生活，使家庭变得温馨、团结。家庭是社会的细胞，这种和谐的家庭氛围构成了社会的和谐。精神文化教育对包括老年人在内的全体居民，具有思想教育的功能，引导人们遵纪守法、崇尚道德，减少犯罪等出现，保证了社会的稳定。
　　2．满足老年人精神文化生活需要，有利于调整产业结构，发展第三产业。
　　目前，老年群体在不断扩增，社会上越来越重视老年产品的研发和推销，老年人在精神文化生活消费的增加，也是对社会经济发展的贡献。
　　3．满足老年人精神文化生活需要，有利于促进老同志身心健康。
　　精神文化生活的特点是对人们的心理、情感产生重要影响，可使人愉悦，心情舒畅，忘掉忧愁。老年同志积极参与各项文体活动，相互之间进行交流，充分享受精神文化生活带来的欢乐，就会有好心情、好身体。
　　
　　二、老年人精神文化生活的内容和形式
　　
　　老年人应按自己的体力、精力、财力情况，去选择一些健康的、科学的，有利于提高老年人科学、文明素质的活动内容，要做到“适当”、“适中”。
　　1．老年人精神文化生活内容的类型
　　（1）学习型：看书、读报、看电视、听广播、参观、上网等。
　　（2）活动型：文、体、旅游、种花草等
　　（3）交往型：亲友之间、人际之间的交往等。
　　2．老年人在选择精神文化活动时应该注意的几点
　　（1）传统与时尚结合，以传统为主。老年人应跟上时代发展，对时尚的东西也应知道、参与。由于老同志对传统的东西更熟悉、更有感情，更有吸引力，可多参与一些传统的内容和形式。
　　（2）内外结合，合理安排。年老体弱的老年人，应以室内参与精神文化活动为主，也要尽量到室外参加一些活动；有的老同志身体健康，则以走出去活动为主为好，如早晚锻炼、旅游、上老年学校、看比赛等，参加各种文体活动，会使老年同志的心情更舒畅。当然，这些老人还应在家里读书看报、听广播看电视、和亲人谈心等等，不要专一化，要内外结合。
　　（3）多样化和专一化结合，以多样化为主。多样化的文化生活有利于老年人的身心健康，有利于全面发展。老同志的精神文化生活一定要坚持“多”，防止专一化。不过，这里的“多”不是无限多，不是越多越好，而要在力能所及范围内，逐步实现发展的方向。
　　总之，老年同志应在自己体力、精力、财力及时间等力所能及范围内，选择的精神文化生活内容和形式尽量多样化，让自己的晚年生活更加丰富多彩。
　　
　　三、满足老年人精神文化生活需要的条件和途径
　　
　　老年文化生活是老年人生活质量的重要组成部分，不同地域、不同民族、不同阶层的老年人有不同的文化生活需求。当然，要使老年文化生活能健康的发展，还必须具备一定的条件：
　　1．外部条件
　　各级政府、社会文化团体等组织要根据各自工作特点，建立健全各项文化活动的场地及配套设施，积极开展具有较高质量的老年文化活动。使社会各界关心老年文化活动，发挥社区的作用，提倡并组织志愿者队伍，为老年人提供包括精神慰藉、文化生活在内的各项活动。通过社会各方面的努力，使老年人的文化活动丰富多彩，使老人们更多地感受到社会的温暖和体现自身的社会地位、价值。
　　2．内部条件
　　老年人要培养广泛的兴趣爱好。可以采取老年大学开设多种课程、网络学习、广播电视教授等方式，来培养老年人参加活动的兴趣。老年人有强烈参加文化活动的愿望，但是由于基础较差，可以进行必要的辅导，使其活动的能力和质量不断地得到提高，活动的队伍不断得以壮大。