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我国高校在20世纪80年代就相继开展了大学生心理健康教育的工作,关注大学生的心理发展及心理健康问题。针对大学生这个年龄阶段心理发展的特点,积极建构有利于大学生心理发展的心理咨询平台。具体说来,心理咨询是由训练有素的职业心理咨询师运用心理学专业知识帮助求询者在心理上自助的过程。心理咨询的方式大体分为两种:一种是传统的门诊面询,也就是面对面咨询。一种是随着科技的进步而逐渐凸显地位的远程心理咨询。