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本文依据男子自由式摔跤运动员体能训练特点，提出了针对当前体能训练的改良方法和基本思路。应合理安排力量训练比例，针对性地制定训练方法；促使身体机能训练和力量训练的优化，促使运动员全身性力量的协调发挥。
浅谈男子自由式摔跤运动员体能训练方法的优化
【摘 要】
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本文依据男子自由式摔跤运动员体能训练特点，提出了针对当前体能训练的改良方法和基本思路。应合理安排力量训练比例，针对性地制定训练方法；促使身体机能训练和力量训练的优化，促
【机 构】
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西安体育学院研究生部
【出 处】
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新西部(理论版)
【发表日期】
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2012年10期
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