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浅析青少年举重运动员的力量训练
浅析青少年举重运动员的力量训练
来源 :文化创新比较研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lhww123
【摘 要】
:
随着现代竞技体育水平的不断提高,举重运动的竞争也越来越激烈,力量训练是举重运动员取得制胜的关键因素。本文简要论述青少年举重运动员力量训练的制定、方法及其他注意事项
【作 者】
:
饶毛毛
【出 处】
:
文化创新比较研究
【发表日期】
:
2018年05期
【关键词】
:
举重运动员
青少年
最大力量
速度力量
力量耐力
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随着现代竞技体育水平的不断提高,举重运动的竞争也越来越激烈,力量训练是举重运动员取得制胜的关键因素。本文简要论述青少年举重运动员力量训练的制定、方法及其他注意事项。
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