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受应试教育的影响，体育学科成了一门并不重要的学科。教师只注重中考体育教学，造成学生对体育学习缺乏兴趣，加之教师教学吸引力不足等因素，导致体育训练教学成效低下。笔者结合自己的教学实践，就如何提高初中体育训练教学成效，谈谈看法。
一、初中体育训练教学存在的问题
1.学生缺乏兴趣。
学生在整个初中学习生涯中，以参加中考取得高分为最高目标。由于这样的思想，除了正常的应试科目学习外，其他学业的学习，似乎就变得根本不重要。体育成了不重要的学科。除一些准备考体育特长的学生外，有很大比例的学生和家长对体育训练学习根本不重视，出现了思想上不重视，慢慢演变为行动上懒惰，对体育训练不看重。学生上体育课时兴趣低下，需要改进体育训练教学方式。
2.体育训练教学形式落后。
现在的整个教育行业已经趋向现代化发展，例如：其他学科可以应用多媒体教学，而且这种教学手段现在完全已经融进了主流学科的教育中，已经成了学生们喜欢，老师们爱用的利器。很大程度上，很多体育老师都认为，多媒体教学应更多地运用于主流学科，低估了多媒体教学的趣味性和生动性。由于大多数体育老师没有结合多媒体教学，甚至摒弃了这样的教学方式，造成学生兴趣低下。
3.教与学的互动比较单一。
现代教育已经趋向现代化，其他主流学科已经延伸到更多的维度开展，体育训练教学就相对落伍。出现这样的问题，跟部分老师的思维陈旧有关，他们没有结合现代教育进行透彻的分析，还在运用老旧的教学方法，在训练教学过程学生兴趣不高，互动少，主动参与感不强，不能体现学生的主动地位，造成学生学习主观能动性下降，无法提升教学成效。
4.初中体育训练课外拓展有局限。
从群众领域和体育悠久的文化角度来看，体育训练的可拓展空间是非常宽广的。当前多数体育老师在进行体育训练教学时，总是不能有效拓展体育训练教育，不能和学生的课余活动相结合，没有真正把整个体育训练教育融入学生的日常生活和学习中，没有与学生的兴趣相结合，无法提升体育训练的成效。
二、改进初中体育训练的方法
结合学校和老师存在的问题，教师要从自身角度出发，结合学校的条件进行更深入的分析，克服困难，总结不足，跟上现代教育的步伐，把提高教学质量摆在第一位，着力解决当今体育训练教育中存在的问题。解决现有大部分问题，应该从以下方面入手进行整改。
1.加强思想教育，从兴趣入手，提高学生学习积极性。
多种因素造成了学生在初中体育训练中表现出上课学习情绪不高、兴趣低下的情况，要解决这个普遍存在的问题，体育老师就要让学生了解，体育学习是强身健体的重要途径，也是陶冶情操的有效手段。同时，还要教育学生养成良好的体育习惯，将会受益终生，要站在民族强大的高度看待体育，从单纯的体育学习延伸到全民体育运动，有效激发学生的体育学习兴趣，为教学活动的开展奠定情感与思想基础。
2.采用现代化教育形式，加强与学生的互动，提高学生的兴趣。
信息化手段对于初中每一门学科都具有重要的作用，对于体育学科也是如此。教师应当从三个方面发挥信息化媒体的作用：首先，教师运用信息化手段舒缓体育教学氛围。在学生结束体力消耗较大的训练项目之后，教师可以播放舒缓的音乐，让学生伴随音乐节奏进行放松，保持身心状态的良好。其次，教师运用多媒体手段渲染气氛，如在体育节奏较快、体力消耗程度较大的训练中，教师可以借助多媒体手段播放激昂的音乐，开发学生的身体潜能，更好地开展训练。另外，教师还可以在高难度动作的训练中发挥多媒体的作用，一些难度较大的连续瞬间动作在模仿过程中会有一定难度。此时，教师在室内课上，可以借助多媒体教学课件模拟的方式，让学生仔细观察每一个动作要点，结合室外课的示范训练，较快地帮助学生掌握技巧与要点，提高体育训练成效。
3.变革教学形式，打造体育生动大讲堂。
从提高学生的兴趣入手，变革传统教学形式，填充和完善传统教学内容，更生动地将体育训练教学工作与学生的兴趣点相结合，增强互动性和趣味性，让学生主动参与。新增教学科目，通过变革与创新有效提高体育训练质量。体育老师可以把课内外体能训练相结合，融合教材内容，结合学生兴趣点，延伸体能训练。例如在进行排球训练教学时，组织3人组移动垫球专门训练活动，从正面垫球技巧入手，既有了训练的目的，又训练了学生的移动速度。体育老师需整合学生的兴趣点，结合学生的生活，相应地增加武术训练、防身术训练、擒拿术表演等多层次内容，增强在校学生特别是女生的自身防护意识。优化体育训练教学形式方面，学生的主动参与性尤为重要，体育老师完成指导示范动作后，由学生亲自按所传授的标准动作完成。组织安排学生分组进行体育训练，选出一名动作比较规范的学生在小组里带领，小组学生互相示范与指导，并加以点评，这样能有效强化训练效果。训练完毕后，训练小组派出代表，组织代表间的训练比赛，最大限度地提高学生在训练中的主动性与积极性。体育老师可以改进传统的消耗体力大、乏味的科目，结合学生的兴趣点，改成学生喜欢的游戏形式，使学生在游戏当中就达到体育训练的目的。这样改进形式，可以有效地提高学生的积极性和主动性，让学生处于主动位置，提高兴趣，从而提高初中体育训练教学质量。
4.结合学生的兴趣，延伸体育训练教学空间。
延伸体育训练教学空间，能有效稳固体育训练教学成果。帮助学生在学习过程中愈加健康地成长。首先，体育老师可以结合学生的兴趣及教学大纲的要求，组织学生进行课外兴趣训练。多组织课外兴趣爱好小组，例如篮球兴趣小组、跆拳道兴趣小组等，从学生兴趣出发，既提高学生体育训练的技能，又让学生在锻炼中强身健体。其次，体育老师需要讲授一些能够提高学生自身防护能力的知识，例如：健康须识、急救常识等。最后，体育老师可以多组织一些体育竞赛，让学生通过体育训练，运用所学习的体育技能，从而提高体育训练的积极性和主动性。
总之，在当前的初中体育训练教学活动中，教师普遍面临一些问题，面对教学困境并不可怕，关键在于教师应当树立正确的心态，积极面对并进行针对性的改进，促进学生健康成长。
一、初中体育训练教学存在的问题
1.学生缺乏兴趣。
学生在整个初中学习生涯中，以参加中考取得高分为最高目标。由于这样的思想，除了正常的应试科目学习外，其他学业的学习，似乎就变得根本不重要。体育成了不重要的学科。除一些准备考体育特长的学生外，有很大比例的学生和家长对体育训练学习根本不重视，出现了思想上不重视，慢慢演变为行动上懒惰，对体育训练不看重。学生上体育课时兴趣低下，需要改进体育训练教学方式。
2.体育训练教学形式落后。
现在的整个教育行业已经趋向现代化发展，例如：其他学科可以应用多媒体教学，而且这种教学手段现在完全已经融进了主流学科的教育中，已经成了学生们喜欢，老师们爱用的利器。很大程度上，很多体育老师都认为，多媒体教学应更多地运用于主流学科，低估了多媒体教学的趣味性和生动性。由于大多数体育老师没有结合多媒体教学，甚至摒弃了这样的教学方式，造成学生兴趣低下。
3.教与学的互动比较单一。
现代教育已经趋向现代化，其他主流学科已经延伸到更多的维度开展，体育训练教学就相对落伍。出现这样的问题，跟部分老师的思维陈旧有关，他们没有结合现代教育进行透彻的分析，还在运用老旧的教学方法，在训练教学过程学生兴趣不高，互动少，主动参与感不强，不能体现学生的主动地位，造成学生学习主观能动性下降，无法提升教学成效。
4.初中体育训练课外拓展有局限。
从群众领域和体育悠久的文化角度来看，体育训练的可拓展空间是非常宽广的。当前多数体育老师在进行体育训练教学时，总是不能有效拓展体育训练教育，不能和学生的课余活动相结合，没有真正把整个体育训练教育融入学生的日常生活和学习中，没有与学生的兴趣相结合，无法提升体育训练的成效。
二、改进初中体育训练的方法
结合学校和老师存在的问题，教师要从自身角度出发，结合学校的条件进行更深入的分析，克服困难，总结不足，跟上现代教育的步伐，把提高教学质量摆在第一位，着力解决当今体育训练教育中存在的问题。解决现有大部分问题，应该从以下方面入手进行整改。
1.加强思想教育，从兴趣入手，提高学生学习积极性。
多种因素造成了学生在初中体育训练中表现出上课学习情绪不高、兴趣低下的情况，要解决这个普遍存在的问题，体育老师就要让学生了解，体育学习是强身健体的重要途径，也是陶冶情操的有效手段。同时，还要教育学生养成良好的体育习惯，将会受益终生，要站在民族强大的高度看待体育，从单纯的体育学习延伸到全民体育运动，有效激发学生的体育学习兴趣，为教学活动的开展奠定情感与思想基础。
2.采用现代化教育形式，加强与学生的互动，提高学生的兴趣。
信息化手段对于初中每一门学科都具有重要的作用，对于体育学科也是如此。教师应当从三个方面发挥信息化媒体的作用：首先，教师运用信息化手段舒缓体育教学氛围。在学生结束体力消耗较大的训练项目之后，教师可以播放舒缓的音乐，让学生伴随音乐节奏进行放松，保持身心状态的良好。其次，教师运用多媒体手段渲染气氛，如在体育节奏较快、体力消耗程度较大的训练中，教师可以借助多媒体手段播放激昂的音乐，开发学生的身体潜能，更好地开展训练。另外，教师还可以在高难度动作的训练中发挥多媒体的作用，一些难度较大的连续瞬间动作在模仿过程中会有一定难度。此时，教师在室内课上，可以借助多媒体教学课件模拟的方式，让学生仔细观察每一个动作要点，结合室外课的示范训练，较快地帮助学生掌握技巧与要点，提高体育训练成效。
3.变革教学形式，打造体育生动大讲堂。
从提高学生的兴趣入手，变革传统教学形式，填充和完善传统教学内容，更生动地将体育训练教学工作与学生的兴趣点相结合，增强互动性和趣味性，让学生主动参与。新增教学科目，通过变革与创新有效提高体育训练质量。体育老师可以把课内外体能训练相结合，融合教材内容，结合学生兴趣点，延伸体能训练。例如在进行排球训练教学时，组织3人组移动垫球专门训练活动，从正面垫球技巧入手，既有了训练的目的，又训练了学生的移动速度。体育老师需整合学生的兴趣点，结合学生的生活，相应地增加武术训练、防身术训练、擒拿术表演等多层次内容，增强在校学生特别是女生的自身防护意识。优化体育训练教学形式方面，学生的主动参与性尤为重要，体育老师完成指导示范动作后，由学生亲自按所传授的标准动作完成。组织安排学生分组进行体育训练，选出一名动作比较规范的学生在小组里带领，小组学生互相示范与指导，并加以点评，这样能有效强化训练效果。训练完毕后，训练小组派出代表，组织代表间的训练比赛，最大限度地提高学生在训练中的主动性与积极性。体育老师可以改进传统的消耗体力大、乏味的科目，结合学生的兴趣点，改成学生喜欢的游戏形式，使学生在游戏当中就达到体育训练的目的。这样改进形式，可以有效地提高学生的积极性和主动性，让学生处于主动位置，提高兴趣，从而提高初中体育训练教学质量。
4.结合学生的兴趣，延伸体育训练教学空间。
延伸体育训练教学空间，能有效稳固体育训练教学成果。帮助学生在学习过程中愈加健康地成长。首先，体育老师可以结合学生的兴趣及教学大纲的要求，组织学生进行课外兴趣训练。多组织课外兴趣爱好小组，例如篮球兴趣小组、跆拳道兴趣小组等，从学生兴趣出发，既提高学生体育训练的技能，又让学生在锻炼中强身健体。其次，体育老师需要讲授一些能够提高学生自身防护能力的知识，例如：健康须识、急救常识等。最后，体育老师可以多组织一些体育竞赛，让学生通过体育训练，运用所学习的体育技能，从而提高体育训练的积极性和主动性。
总之，在当前的初中体育训练教学活动中，教师普遍面临一些问题，面对教学困境并不可怕，关键在于教师应当树立正确的心态，积极面对并进行针对性的改进，促进学生健康成长。