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摘 要：利用测试法、问卷调查法和数理统计法等研究方法对2879名本科生进行连续四年的体质追踪调查并对调查结果进行分析，找出了学生体质健康状况发展变化的规律。研究结果表明，《学生体质健康标准》在高校的实施起到了良好的导向作用。在很大程度上促进了学生自主锻炼，对学生体质健康状况的改善、良好锻炼习惯的养成及健康的生活方式的形成具有积极意义。
关键词：高校；学生体质健康标准；效果
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：1007－3612(2010)04－0103－03
“人才兴则国家兴”。建国以来党和历代国家领导人一直都非常关心和重视广大学生的身体健康，从增强学生体质的目的出发，在不同时期国家先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》及初中毕业升学体育考试办法等一系列制度。然而，学生的体质健康状况并未得到明显改善。在20世纪70年代末，我国学生与日本学生相比在许多健康指标上都不及日本学生，甚至原本占优势的身高指标也低于日本。近20几年学生体质调研结果显示，我国学生除了在身体形态发育水平上有了较大幅度的提高之外，肥胖与超体重的比率有所增加，耐力素质及肺活量呈现持续下降的态势。国际体育领域认为，“心血管耐力、合理体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质是影响人体健康的主要因素。而我国学生却在上述几项与健康有密切关系的指标上逐年下滑，这种现象不能不令人担忧。另据资料显示，目前我国知识分子的身体健康状况令人堪忧，知识分子的平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右。
国家为了彻底改变学生的体质健康状况，在总结前期各标准好的经验的基础上投入了大量的精力进行学生体质健康标准的实验工作，制定了《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)，并于2004年新学期在全国开始实行。《标准》的贯彻实施其根本目的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼、培养学生形成终身追求健康的意识，促进学生形成正确的行为习惯和健康的生活方式。
大学生是未来国家建设的生力军，不仅需要拥有渊博的知识和高尚的道德品质，而且更加需要拥有健康的身体和强健的体魄，这样才能迎接社会的各种挑战。本文通过对2879名在校本科学生四年来体质状况的追踪测试和分析，旨在找出大学生体质的变化特点，并深入了解《标准》在高校的实施效果，以期为今后高校公共体育课程改革提供一定的参考依据。
1 研究方法
1.1 测试法
1.1.1 测试对象 西北师范大学2004级本科生2879人(男生1320人，女生1559人)。
1.1.2 测试指标 采用《标准》中的规定项目进行测试，包括身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶试验、握力(男)和仰卧起坐(女)等6项指标。
1.1.3 测试方法 严格按照《标准》要求进行测试。采取学校统一安排测试时间，统一安排受过专门培训的测试人员集中进行测试，确保测试结果真实、准确。
1.1.4 测试仪器 测试用仪器为经国家质量监督部门测试达到要求的合格产品，由大连万国汇通公司生产的UOSIMAL419型的测试仪器。
1.2 问卷调查法 通过问卷调查获取学生对实施《标准》的认识、学生平时的生活习惯、锻炼习惯等方面的信息。
1.3 数理统计法 利用SPSS16.0统计软件对测试数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 学生体质综合评价结果分析 对2879名学生四年来的体质综合评价结果进行分析，发现在大学二年级时获得优秀的人数最多，其次是大三时。并且学生在二、三、四年级时获得良好的比例均大于一年级时(表1)。《标准》规定：学生毕业时成绩不及格者，高等学校按肄业处理，在一定程度上起到了督促学生参加体育锻炼的作用。
对四年来体质综合评价结果不及格的学生进一步进行分析，发现由于肥胖原因导致体质综合评价结果不及格的学生占不及格总人数的66.7％。刘卫东对皖北高校学生体质测试结果进行分析也得出了相同结论，即不及格学生中身体肥胖群体所占比例较大。众所周知，肥胖是许多疾病的元凶。为了避免学生过度肥胖，《标准》在成绩评价上给予了较充分的体现，在一定程度上起到了良好的导向作用，有利于学生形成正确的健康观念，促使学生积极锻炼身体，引领学生形成健康的生活方式。
2.2身体形态指标变化情况
2.2.1 男生身体形态指标变化情况 从身高、体重两项指标来看，男生在大学期间的身高和体重指标均呈缓慢递增趋势。单从这两个绝对数无法较好地反映身体形态的变化情况，而由身高、体重形成的相对数就能够较准确地反映身体形态的变化情况。身体质量指数(以下简称BMI)(=体重／身高2)，主要用于评价身体成分和肥胖度。BMI<20为偏瘦，BMI值在20～24.9之间为正常。男生的BMI平均值基本呈现缓慢递增趋势(表2)，且四年的BMI值在正常范围之内，男生身体形态普遍适中。说明《标准》在一定程度上起到了导向及督促作用，促使学生保持、拥有健美的形体。
2.2.2 女生身体形态指标变化情况 女生身体形态变化情况与男生相比有所不同。女生的身高虽然亦呈现逐年缓慢递增的态势。但是，在体重和BMI两项指标上却呈现出大二时猛增，随后两年锐减的态势。并且在大三时的平均体重呈现负增长，体重较前一年平均减少了2.20kg(表3)。由图1可以更直观地看出，女生到大三、大四时超重和肥胖的比例明显下降，而体重较低和营养不良的比例却有较大幅度的增长。
我国19～24岁普通女性的BMI平均数为20.57。而2004级女生四年的BMI平均值为19.94，明显低于全国平均水平，身体普遍偏瘦。出现这种现象主要与女生对优美形体的错误理解有关。现今社会女性追求骨感美，影视明星的影响在很大程度上左右了当代大学生的审美观，使得女大学生们错误的认为越消瘦身材越美。调查结果显示，有89.4％的女大学生对自己现在的体形表示不满意，认为再瘦一些会更好。可见，在大学期间应加强对大学生尤其是女大学生的身体健康教育，帮助她们树立正确的审美观。
2.3 身体机能指标变化情况 2004级男生台阶试验测试结果四年基本保持平稳，而女生在该指标上却呈现逐年递增的发展趋势。在肺活量指标上，男女生均呈现大二时达到最大值，大三、大四时逐年下降，但仍高于大一时的水平(表4、图2)。
对学生进行调查发现，由于《标准》与毕业挂钩，学生们都从心底里非常重视《标准》的测试环节，虽然刚开始有些不理解，但是随着年龄的增长学生们开始意识到拥有健康身体的重要性，参加测试的态度也越来越积极。另外，测试结果的及时反馈能够较好、较全面地帮助学生了解自身的健康状况，为学生特别是三、四年级学生的自我锻炼提供了一定的参考依据，便于学生针对自身的实际情况有的放矢地进行自主锻炼。
2.4 身体素质指标变化情况 男、女生身体素质指标均呈现大一时最低，后三年高位振荡的格局(表5、图3)。身体素质指标在后三年呈高位震荡的原因主要有两点：一是锻炼所需条件比较简单，便于学生因地制宜，自主锻炼；二是学生有该方面的需求。如男生希望自己拥有健壮的身体，女生希望自己拥有平坦的腹部。这说明《标准》在指标的筛选上尽量选择简单易行、对场地器材要求较低且对身体健康有较好影响的运动项目，便于学生进行自主锻炼，从而达到好的锻炼效果，促进学生身体素质的改善和提高。
3 小结
1)四年中学生体质变化情况主要表现为：男女生在身高指标上均呈现缓慢递增趋势，但在体重指标上却呈现女生逐年下降，男生逐年递增的趋势。男生BMI值逐年递增，处于正常范围。女生BMI值呈现倒“V”字形，普遍偏瘦；身体机能及身体素质指标呈现大学一年级时水平最低，后三年高位震荡的格局。
2)《标准》的制定和实施，起到了良好的导向性作用，在很大程度上促进了学生自主锻炼身体及体质健康状况的改善和提高，为学生形成健康的生活方式打下了良好基础。
关键词：高校；学生体质健康标准；效果
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：1007－3612(2010)04－0103－03
“人才兴则国家兴”。建国以来党和历代国家领导人一直都非常关心和重视广大学生的身体健康，从增强学生体质的目的出发，在不同时期国家先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》及初中毕业升学体育考试办法等一系列制度。然而，学生的体质健康状况并未得到明显改善。在20世纪70年代末，我国学生与日本学生相比在许多健康指标上都不及日本学生，甚至原本占优势的身高指标也低于日本。近20几年学生体质调研结果显示，我国学生除了在身体形态发育水平上有了较大幅度的提高之外，肥胖与超体重的比率有所增加，耐力素质及肺活量呈现持续下降的态势。国际体育领域认为，“心血管耐力、合理体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质是影响人体健康的主要因素。而我国学生却在上述几项与健康有密切关系的指标上逐年下滑，这种现象不能不令人担忧。另据资料显示，目前我国知识分子的身体健康状况令人堪忧，知识分子的平均寿命仅为58岁，比全国人均寿命低10岁左右。
国家为了彻底改变学生的体质健康状况，在总结前期各标准好的经验的基础上投入了大量的精力进行学生体质健康标准的实验工作，制定了《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)，并于2004年新学期在全国开始实行。《标准》的贯彻实施其根本目的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼、培养学生形成终身追求健康的意识，促进学生形成正确的行为习惯和健康的生活方式。
大学生是未来国家建设的生力军，不仅需要拥有渊博的知识和高尚的道德品质，而且更加需要拥有健康的身体和强健的体魄，这样才能迎接社会的各种挑战。本文通过对2879名在校本科学生四年来体质状况的追踪测试和分析，旨在找出大学生体质的变化特点，并深入了解《标准》在高校的实施效果，以期为今后高校公共体育课程改革提供一定的参考依据。
1 研究方法
1.1 测试法
1.1.1 测试对象 西北师范大学2004级本科生2879人(男生1320人，女生1559人)。
1.1.2 测试指标 采用《标准》中的规定项目进行测试，包括身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶试验、握力(男)和仰卧起坐(女)等6项指标。
1.1.3 测试方法 严格按照《标准》要求进行测试。采取学校统一安排测试时间，统一安排受过专门培训的测试人员集中进行测试，确保测试结果真实、准确。
1.1.4 测试仪器 测试用仪器为经国家质量监督部门测试达到要求的合格产品，由大连万国汇通公司生产的UOSIMAL419型的测试仪器。
1.2 问卷调查法 通过问卷调查获取学生对实施《标准》的认识、学生平时的生活习惯、锻炼习惯等方面的信息。
1.3 数理统计法 利用SPSS16.0统计软件对测试数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 学生体质综合评价结果分析 对2879名学生四年来的体质综合评价结果进行分析，发现在大学二年级时获得优秀的人数最多，其次是大三时。并且学生在二、三、四年级时获得良好的比例均大于一年级时(表1)。《标准》规定：学生毕业时成绩不及格者，高等学校按肄业处理，在一定程度上起到了督促学生参加体育锻炼的作用。
对四年来体质综合评价结果不及格的学生进一步进行分析，发现由于肥胖原因导致体质综合评价结果不及格的学生占不及格总人数的66.7％。刘卫东对皖北高校学生体质测试结果进行分析也得出了相同结论，即不及格学生中身体肥胖群体所占比例较大。众所周知，肥胖是许多疾病的元凶。为了避免学生过度肥胖，《标准》在成绩评价上给予了较充分的体现，在一定程度上起到了良好的导向作用，有利于学生形成正确的健康观念，促使学生积极锻炼身体，引领学生形成健康的生活方式。
2.2身体形态指标变化情况
2.2.1 男生身体形态指标变化情况 从身高、体重两项指标来看，男生在大学期间的身高和体重指标均呈缓慢递增趋势。单从这两个绝对数无法较好地反映身体形态的变化情况，而由身高、体重形成的相对数就能够较准确地反映身体形态的变化情况。身体质量指数(以下简称BMI)(=体重／身高2)，主要用于评价身体成分和肥胖度。BMI<20为偏瘦，BMI值在20～24.9之间为正常。男生的BMI平均值基本呈现缓慢递增趋势(表2)，且四年的BMI值在正常范围之内，男生身体形态普遍适中。说明《标准》在一定程度上起到了导向及督促作用，促使学生保持、拥有健美的形体。
2.2.2 女生身体形态指标变化情况 女生身体形态变化情况与男生相比有所不同。女生的身高虽然亦呈现逐年缓慢递增的态势。但是，在体重和BMI两项指标上却呈现出大二时猛增，随后两年锐减的态势。并且在大三时的平均体重呈现负增长，体重较前一年平均减少了2.20kg(表3)。由图1可以更直观地看出，女生到大三、大四时超重和肥胖的比例明显下降，而体重较低和营养不良的比例却有较大幅度的增长。
我国19～24岁普通女性的BMI平均数为20.57。而2004级女生四年的BMI平均值为19.94，明显低于全国平均水平，身体普遍偏瘦。出现这种现象主要与女生对优美形体的错误理解有关。现今社会女性追求骨感美，影视明星的影响在很大程度上左右了当代大学生的审美观，使得女大学生们错误的认为越消瘦身材越美。调查结果显示，有89.4％的女大学生对自己现在的体形表示不满意，认为再瘦一些会更好。可见，在大学期间应加强对大学生尤其是女大学生的身体健康教育，帮助她们树立正确的审美观。
2.3 身体机能指标变化情况 2004级男生台阶试验测试结果四年基本保持平稳，而女生在该指标上却呈现逐年递增的发展趋势。在肺活量指标上，男女生均呈现大二时达到最大值，大三、大四时逐年下降，但仍高于大一时的水平(表4、图2)。
对学生进行调查发现，由于《标准》与毕业挂钩，学生们都从心底里非常重视《标准》的测试环节，虽然刚开始有些不理解，但是随着年龄的增长学生们开始意识到拥有健康身体的重要性，参加测试的态度也越来越积极。另外，测试结果的及时反馈能够较好、较全面地帮助学生了解自身的健康状况，为学生特别是三、四年级学生的自我锻炼提供了一定的参考依据，便于学生针对自身的实际情况有的放矢地进行自主锻炼。
2.4 身体素质指标变化情况 男、女生身体素质指标均呈现大一时最低，后三年高位振荡的格局(表5、图3)。身体素质指标在后三年呈高位震荡的原因主要有两点：一是锻炼所需条件比较简单，便于学生因地制宜，自主锻炼；二是学生有该方面的需求。如男生希望自己拥有健壮的身体，女生希望自己拥有平坦的腹部。这说明《标准》在指标的筛选上尽量选择简单易行、对场地器材要求较低且对身体健康有较好影响的运动项目，便于学生进行自主锻炼，从而达到好的锻炼效果，促进学生身体素质的改善和提高。
3 小结
1)四年中学生体质变化情况主要表现为：男女生在身高指标上均呈现缓慢递增趋势，但在体重指标上却呈现女生逐年下降，男生逐年递增的趋势。男生BMI值逐年递增，处于正常范围。女生BMI值呈现倒“V”字形，普遍偏瘦；身体机能及身体素质指标呈现大学一年级时水平最低，后三年高位震荡的格局。
2)《标准》的制定和实施，起到了良好的导向性作用，在很大程度上促进了学生自主锻炼身体及体质健康状况的改善和提高，为学生形成健康的生活方式打下了良好基础。