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欣赏音乐有利于健康,体育活动增进健康,两者结合,其保健功能远胜于两单项功能之总和,即产生1＋2〉2的效应。音乐保健操就是以听音乐为主,身体活动为辅的一种轻体育运动,是开展全民健身运动的一种良好形式。音乐的保健功能,配以适当的肢体动作,能达到事半功倍的效果。
音乐保健操功效探讨
【摘 要】
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欣赏音乐有利于健康,体育活动增进健康,两者结合,其保健功能远胜于两单项功能之总和,即产生1＋2〉2的效应。音乐保健操就是以听音乐为主,身体活动为辅的一种轻体育运动,是开展
【机 构】
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江南大学体育系
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2007年2期
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