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摘要：高中班主任对于学生而言，不仅是在校学习生活中的管理者，同时还是精神上的引导者。因此，为了能够更好开展教育工作，高中班主任需要额外重视对学生的心理健康指导工作，有针对性的解决高中生所表现出的心理健康问题。基于此，本文提出了几点加强学生心理健康指导的措施建议，供参考。
关键词：高中班主任;班主任指导;心理健康
一、高中班主任开展心理健康指导的重要性
（一）提高学生的心理素质
归根结底来看，班主任开展学生心理健康指导工作，主要是引导学生认识到自己现有的心理健康问题，帮助他们进一步开发心理潜能，为其日后完整人格的形成打好基础。由于高中阶段的學习任务比较重，正处于人生重要转折阶段的高中生，他们必须要面对来自于升学的压力，对未来的人生走向比较迷茫。基于此，班主任需要针对学生平时的表现，通过有针对性的心理健康指导，帮助他们消除疑虑，在面对压力与困境时可以更加坚定、果敢，以此来提高学生的心理素质，强化他们的自我调节能力。
（二）有利于开展德育工作
高中阶段的素质教育尤为重要，这些即将成人的学生，势必会产生各种各样的困惑与烦恼，通过系统化的品德教育，可以帮助高中生少走弯路，真正成为德学兼优的现代化人才。但德育工作的开展经常会遇到各种阻力，而通过心理健康指导的辅助，则更加有利于班主任了解班级学生的思想动态，从细节入手来帮助他们做出困境，并在这一过程中逐渐养成正直不阿、善良勇敢的良好品质，为德育工作的开展打好基础。
二、高中班主任开展心理健康指导的策略建议
（一）打造良好的班级环境
班主任需要将心理健康指导巧妙融合到日常的班级管理工作中，从学生角度出发为他们营造出优质的物质与文化环境，在不给学生额外压力的情况下寻找合理契机，充分发挥出自身的榜样作用。首先，班主任在日常的工作中要时刻向学生传递民主、平等、尊重的理念，打造出和谐轻松的师生关系。可以在班会中举办一些轻松有趣的文体活动，让学生充分感受到班级生活的乐趣，缓解压力的同时放松心情。其次，班主任要着重强化学生的自我调节能力，当压力和困惑出现时，不要盲目的发泄自己的负面情绪，而是要采用发展与辨证的眼光来对待周遭的人与事务，尤其是在面对自己无法处理的困难时，应主动寻求老师、家长、朋友的关注，以此来达成助人自助的目标。
事实上，班主任在学生的心目中有着非常高的地位，很多班主任会不自知的采用一些强制性的管理方法，在无形中拉远了自己与学生的关系。鉴于高中生已经具备了一定的明辨能力与生活经验，因此班主任一定要懂得运用方法，不能过于强调自己的思想与权威性，而是要尊重学生不同的思想与观念，在尊重的前提下进行合理引导。
（二）对学生展开独立指导与咨询
班主任应当合理运用专业的心理健康教育知识，根据学生的具体情况给予个别辅导，在轻松的环境中引导学生吐露出心中的真实困扰，针对其表现出的心理问题来制定出合理的诊断、矫治方案。上文有所提及，高中阶段的学习任务重、学习压力大，不同年级的学生有着不同的心态与困扰，为便于理解分别加以介绍：首先，高一的学生刚刚进入高中生活，他们的适应能力与自我调适能力较差，班主任应当以此为着力点，鼓励学生主动去适应环境，引导他们正确认识自我，并在摩擦中学会自我调控，找到自己在班级中的定位，努力构建和谐的人际关系。其次，高二学生的自我意识更强，他们有着更高的独立性与自主性，班主任则要细心发现他们是否存在心理闭锁性的问题，引导学生主动说出在校生活中所遇到的困难与挫折，让他们先从自身问题出发来加以反省，侧重加强心里训练，调节心态与行为方式。最后，高三学生进入到了最为敏感的阶段，他们不光要应对繁重的学习任务，同时还背负了自己、家长、老师的期望。为此，高三学生的心理问题会加剧，并经常性的表现出疲惫、烦躁等情绪。班主任所要做的是，不再额外给学生增加负担，教给他们正确的解压方法，提醒学生不要将考试成绩看的过于重要。将更多的精力放到自身状态，注意平时的劳逸结合，以平和、放松的心态来应对接下来的人生转折。
（三）与家长及社会力量形成合力
家长才是学生的第一任老师，因此班主任一定要重视家庭教育对学生心理健康状态的影响。目前，很多家长都在无形中给学生增加不必要的压力，过于迫切的想要学生取得优异的考试成绩，从而采用错误的教育方法。在这样的状态中，很多学生表现出了强烈的逆反心理，甚至在内心深处对家长萌生“恨”意，通过一些幼稚的报复手段来宣泄情绪，想要争夺属于自己的“自主权”。为此，班主任应当与校方形成合力，与学生家长展开密切沟通，并通过一些活动来帮助学生家长认识到，应该给自己的孩子树立怎样的人生观与价值观。此外，班主任还需要通过微信IQQ等软件，与家长相互交流学生在家庭与学校中的状态，尤其是令人谈之色变的“爱情”问题，切记要采用正确的方法来予以引导，让家长理解，青春期的情感萌芽是一种人性的本能，并不是洪水猛兽。在尊重孩子的前提下，让他们将对异性的好感转变成让自己更优秀的动力，通过多方努力来形成和谐的心理健康教育氛围。
三、结束语
综上所述，素质教育的蓬勃发展培养出了无数品学兼优的优秀人才，尤其是在高中这一重要的学习阶段中，更加需要重视心理健康教育。班主任作为班级的大家长，需要从自身出发，通过榜样的力量来给学生强大的支持，帮助他们排解心理问题，舒缓压力，毫无后顾之忧的迎接挑战。
参考文献
[1]谢文欣.高中班主任对学生心理健康的辅导[J].教育教学论坛，2015（11）：273-274.
[2]陈露，邱芬.关于高中班主任实施心理健康教育的思考[J].成功（教育），2015（14）：254.
[3]张四海.高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导初探[J].课程教育研究，2018（34）：179.
关键词：高中班主任;班主任指导;心理健康
一、高中班主任开展心理健康指导的重要性
（一）提高学生的心理素质
归根结底来看，班主任开展学生心理健康指导工作，主要是引导学生认识到自己现有的心理健康问题，帮助他们进一步开发心理潜能，为其日后完整人格的形成打好基础。由于高中阶段的學习任务比较重，正处于人生重要转折阶段的高中生，他们必须要面对来自于升学的压力，对未来的人生走向比较迷茫。基于此，班主任需要针对学生平时的表现，通过有针对性的心理健康指导，帮助他们消除疑虑，在面对压力与困境时可以更加坚定、果敢，以此来提高学生的心理素质，强化他们的自我调节能力。
（二）有利于开展德育工作
高中阶段的素质教育尤为重要，这些即将成人的学生，势必会产生各种各样的困惑与烦恼，通过系统化的品德教育，可以帮助高中生少走弯路，真正成为德学兼优的现代化人才。但德育工作的开展经常会遇到各种阻力，而通过心理健康指导的辅助，则更加有利于班主任了解班级学生的思想动态，从细节入手来帮助他们做出困境，并在这一过程中逐渐养成正直不阿、善良勇敢的良好品质，为德育工作的开展打好基础。
二、高中班主任开展心理健康指导的策略建议
（一）打造良好的班级环境
班主任需要将心理健康指导巧妙融合到日常的班级管理工作中，从学生角度出发为他们营造出优质的物质与文化环境，在不给学生额外压力的情况下寻找合理契机，充分发挥出自身的榜样作用。首先，班主任在日常的工作中要时刻向学生传递民主、平等、尊重的理念，打造出和谐轻松的师生关系。可以在班会中举办一些轻松有趣的文体活动，让学生充分感受到班级生活的乐趣，缓解压力的同时放松心情。其次，班主任要着重强化学生的自我调节能力，当压力和困惑出现时，不要盲目的发泄自己的负面情绪，而是要采用发展与辨证的眼光来对待周遭的人与事务，尤其是在面对自己无法处理的困难时，应主动寻求老师、家长、朋友的关注，以此来达成助人自助的目标。
事实上，班主任在学生的心目中有着非常高的地位，很多班主任会不自知的采用一些强制性的管理方法，在无形中拉远了自己与学生的关系。鉴于高中生已经具备了一定的明辨能力与生活经验，因此班主任一定要懂得运用方法，不能过于强调自己的思想与权威性，而是要尊重学生不同的思想与观念，在尊重的前提下进行合理引导。
（二）对学生展开独立指导与咨询
班主任应当合理运用专业的心理健康教育知识，根据学生的具体情况给予个别辅导，在轻松的环境中引导学生吐露出心中的真实困扰，针对其表现出的心理问题来制定出合理的诊断、矫治方案。上文有所提及，高中阶段的学习任务重、学习压力大，不同年级的学生有着不同的心态与困扰，为便于理解分别加以介绍：首先，高一的学生刚刚进入高中生活，他们的适应能力与自我调适能力较差，班主任应当以此为着力点，鼓励学生主动去适应环境，引导他们正确认识自我，并在摩擦中学会自我调控，找到自己在班级中的定位，努力构建和谐的人际关系。其次，高二学生的自我意识更强，他们有着更高的独立性与自主性，班主任则要细心发现他们是否存在心理闭锁性的问题，引导学生主动说出在校生活中所遇到的困难与挫折，让他们先从自身问题出发来加以反省，侧重加强心里训练，调节心态与行为方式。最后，高三学生进入到了最为敏感的阶段，他们不光要应对繁重的学习任务，同时还背负了自己、家长、老师的期望。为此，高三学生的心理问题会加剧，并经常性的表现出疲惫、烦躁等情绪。班主任所要做的是，不再额外给学生增加负担，教给他们正确的解压方法，提醒学生不要将考试成绩看的过于重要。将更多的精力放到自身状态，注意平时的劳逸结合，以平和、放松的心态来应对接下来的人生转折。
（三）与家长及社会力量形成合力
家长才是学生的第一任老师，因此班主任一定要重视家庭教育对学生心理健康状态的影响。目前，很多家长都在无形中给学生增加不必要的压力，过于迫切的想要学生取得优异的考试成绩，从而采用错误的教育方法。在这样的状态中，很多学生表现出了强烈的逆反心理，甚至在内心深处对家长萌生“恨”意，通过一些幼稚的报复手段来宣泄情绪，想要争夺属于自己的“自主权”。为此，班主任应当与校方形成合力，与学生家长展开密切沟通，并通过一些活动来帮助学生家长认识到，应该给自己的孩子树立怎样的人生观与价值观。此外，班主任还需要通过微信IQQ等软件，与家长相互交流学生在家庭与学校中的状态，尤其是令人谈之色变的“爱情”问题，切记要采用正确的方法来予以引导，让家长理解，青春期的情感萌芽是一种人性的本能，并不是洪水猛兽。在尊重孩子的前提下，让他们将对异性的好感转变成让自己更优秀的动力，通过多方努力来形成和谐的心理健康教育氛围。
三、结束语
综上所述，素质教育的蓬勃发展培养出了无数品学兼优的优秀人才，尤其是在高中这一重要的学习阶段中，更加需要重视心理健康教育。班主任作为班级的大家长，需要从自身出发，通过榜样的力量来给学生强大的支持，帮助他们排解心理问题，舒缓压力，毫无后顾之忧的迎接挑战。
参考文献
[1]谢文欣.高中班主任对学生心理健康的辅导[J].教育教学论坛，2015（11）：273-274.
[2]陈露，邱芬.关于高中班主任实施心理健康教育的思考[J].成功（教育），2015（14）：254.
[3]张四海.高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导初探[J].课程教育研究，2018（34）：179.