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【摘要】随着生活水平的提高，人们日渐不注重体育锻炼，使得身体机能逐渐下降。此时，在高中设立体育长拳教学课程就具有很好的引导作用。在高中学生文化课程达标的同时狠抓其体育锻炼，促进学生德智体美劳全面发展，争取早日实现“野蛮其体魄，文明其精神”的强国梦。
【关键词】高中体育;长拳教学;相关对策
体育教学是一种让学生形成终身锻炼身体素质的一种方式，而高中体育教学中的长拳教学可谓称得上是很好的一种示范教学。高中体育长拳教学既能够促进学生的身体锻炼，又能够发扬中华民族优秀传统文化精神。對于当代身体素质普遍比较低下的高中生而言，好的体育武术活动具有很重要的促进作用。
一、适当营造长拳教学氛围
长拳教学其重要核心就是技能，这对于提升学生相关适应性以及身体素质的整体增强具有很重要的积极影响。对于学生来说，发展其身体机能，能够更为促进自身全面生长发育。只有在学生能够基本把握好一定程度的运动技能的基础之上，他们才能真正意义上做到正确运动，从而发展各方面机能。
在日常武术教育教学过程中，任课教师应当能够营造出适合武术学习的教学氛围，并且能够遵从各学生所形成的成长规律，积极引导学生能够在高中学习的大环境当中多方面发展自己的体育技能相关能力。实则对于学生本身而言，恰当的学习氛围能够达到事半功倍的学习效果，并且积极配合学生的学习热情，达到实现学生全面发展的最终目的。任课教师可以在对应教学环节当中设置出合适的情境内容，并能够按照教学进程来安排合适的活动，以此来促进与师生之间的共鸣关系。在实际长拳教学过程当中，教师要能以适合学生的角度来进行教育教学，使得学生更为全面地领悟到武术文化内涵。
二、合理安排长拳教学时间
对于学生来说，武术运动如果很好地规范的规范相关动作，并且进行示范练习，就很容易做出各不相同的武术动作。且这种不规范的动作容易使得学生丧失武术学习的基本兴趣，从而容易导致课程达不到训练要求，不利于学生身体素质的建立健全。体育课程作为一门运动性的基础课程，基本动作对于学生身体素质健全具有很重要的作用，因为这既能够促进学生内在发展，又能够促进其外在联系，在此过程中，学生的学习兴趣是很重要的引导要素。这就使得教师应当寻求创新性的学习方法来进行教学，从而使得学生能够以自身学习兴趣为主要落脚点，在自身意愿的情况之下进行学习。在新课改的大前提之下，高中体育教育教学的真正目的就是使得学生养成强健的体魄。在此基础之上，学校的安排应当定位合适的武术活动以及分配时间，这样合理地安排能够使得学生在锻炼身体的基础之上增添对于武术文化的热情。
三、充分做好前期准备工作
对于高中的学生来说，他们的学习压力普遍比较大，这时武术相关教学就可以起到舒缓压力的作用。这种学习模式既能够给予学生良好的体魄，又能够净化学生的心理压力，从而使得学生能够更为有效地进行日常学习。
在实际教学当中，长拳教学作为一项基础运动，一定要做好提前热身。教师在课前要引导学生进行充分的热身活动，例如拉伸运动，慢跑等。这就很大程度上减少了学生因准备不充分而受伤的概率。教师在课程安排上要挑选合适的时间，以达到最大程度上实现课堂整体效率。相关任课教师还可以将一些武术动作创新化，使其更加适用于当下的高中学生。在教学环节方面要严格把控，实现以学生为主要体现对象，适度增添课堂当中的多样性，使高中武术课堂能够吸引学生的学习兴趣，从而加深开展此项课程的意义所在。倘若相关任课教师的教学思维不能紧跟社会的发展脚步，这会阻碍学生学习前沿科学的体育相关武术技能。教师对于学生的教育方式应当联系到社会实际，并且不能仅仅以学生单方面成绩为评判标准，而应当多方面看待学生整体。教师如果仍然使用落后传统的教学模式来进行武术学习的教学，这就很容易使得学生认为长拳教学过于老套从而容易产生逆反抵触心理。在提倡学生全面发展的当代，教师应当充分尊重学生主体，将体育教学这门辅助科目把握到位，使其与主要科目共同进步。在21世纪，心理和身体的健康已成为重中之重的关注，高中武术教育教学能够更大程度上锻炼学生的心理承受能力以及身体素养，丰富学生自身的意志内涵。为了打破学生持续“亚健康”的不利状况，教师大可以宣传长拳教学相关优势，积极引导学生来进行武术相关教育教学的课堂中来，从而进一步提升自己的整体身体素养。
综上所述，对于高中学生来说，高中体育长拳教学具有很大程度上的重要意义。为了普及武术相关教育教学，教师可以做好适当营造武术相关学习氛围、合理安排长拳教学时间、充分做好前期准备工作以及联系社会实际进行教学等工作。教师在此基础之上更要能够做好本职工作，以学生为主体对象，促进高中学生的全面发展。
参考文献：
[1]桑胜刚.核心素养背景下高中武术单元教学之校本研修[J].现代教学，2021（19）：26-27.
[2]张维兵.传统武术在高中体育教学中的融入方式研究[J].智力，2021（24）：16-17.
【关键词】高中体育;长拳教学;相关对策
体育教学是一种让学生形成终身锻炼身体素质的一种方式，而高中体育教学中的长拳教学可谓称得上是很好的一种示范教学。高中体育长拳教学既能够促进学生的身体锻炼，又能够发扬中华民族优秀传统文化精神。對于当代身体素质普遍比较低下的高中生而言，好的体育武术活动具有很重要的促进作用。
一、适当营造长拳教学氛围
长拳教学其重要核心就是技能，这对于提升学生相关适应性以及身体素质的整体增强具有很重要的积极影响。对于学生来说，发展其身体机能，能够更为促进自身全面生长发育。只有在学生能够基本把握好一定程度的运动技能的基础之上，他们才能真正意义上做到正确运动，从而发展各方面机能。
在日常武术教育教学过程中，任课教师应当能够营造出适合武术学习的教学氛围，并且能够遵从各学生所形成的成长规律，积极引导学生能够在高中学习的大环境当中多方面发展自己的体育技能相关能力。实则对于学生本身而言，恰当的学习氛围能够达到事半功倍的学习效果，并且积极配合学生的学习热情，达到实现学生全面发展的最终目的。任课教师可以在对应教学环节当中设置出合适的情境内容，并能够按照教学进程来安排合适的活动，以此来促进与师生之间的共鸣关系。在实际长拳教学过程当中，教师要能以适合学生的角度来进行教育教学，使得学生更为全面地领悟到武术文化内涵。
二、合理安排长拳教学时间
对于学生来说，武术运动如果很好地规范的规范相关动作，并且进行示范练习，就很容易做出各不相同的武术动作。且这种不规范的动作容易使得学生丧失武术学习的基本兴趣，从而容易导致课程达不到训练要求，不利于学生身体素质的建立健全。体育课程作为一门运动性的基础课程，基本动作对于学生身体素质健全具有很重要的作用，因为这既能够促进学生内在发展，又能够促进其外在联系，在此过程中，学生的学习兴趣是很重要的引导要素。这就使得教师应当寻求创新性的学习方法来进行教学，从而使得学生能够以自身学习兴趣为主要落脚点，在自身意愿的情况之下进行学习。在新课改的大前提之下，高中体育教育教学的真正目的就是使得学生养成强健的体魄。在此基础之上，学校的安排应当定位合适的武术活动以及分配时间，这样合理地安排能够使得学生在锻炼身体的基础之上增添对于武术文化的热情。
三、充分做好前期准备工作
对于高中的学生来说，他们的学习压力普遍比较大，这时武术相关教学就可以起到舒缓压力的作用。这种学习模式既能够给予学生良好的体魄，又能够净化学生的心理压力，从而使得学生能够更为有效地进行日常学习。
在实际教学当中，长拳教学作为一项基础运动，一定要做好提前热身。教师在课前要引导学生进行充分的热身活动，例如拉伸运动，慢跑等。这就很大程度上减少了学生因准备不充分而受伤的概率。教师在课程安排上要挑选合适的时间，以达到最大程度上实现课堂整体效率。相关任课教师还可以将一些武术动作创新化，使其更加适用于当下的高中学生。在教学环节方面要严格把控，实现以学生为主要体现对象，适度增添课堂当中的多样性，使高中武术课堂能够吸引学生的学习兴趣，从而加深开展此项课程的意义所在。倘若相关任课教师的教学思维不能紧跟社会的发展脚步，这会阻碍学生学习前沿科学的体育相关武术技能。教师对于学生的教育方式应当联系到社会实际，并且不能仅仅以学生单方面成绩为评判标准，而应当多方面看待学生整体。教师如果仍然使用落后传统的教学模式来进行武术学习的教学，这就很容易使得学生认为长拳教学过于老套从而容易产生逆反抵触心理。在提倡学生全面发展的当代，教师应当充分尊重学生主体，将体育教学这门辅助科目把握到位，使其与主要科目共同进步。在21世纪，心理和身体的健康已成为重中之重的关注，高中武术教育教学能够更大程度上锻炼学生的心理承受能力以及身体素养，丰富学生自身的意志内涵。为了打破学生持续“亚健康”的不利状况，教师大可以宣传长拳教学相关优势，积极引导学生来进行武术相关教育教学的课堂中来，从而进一步提升自己的整体身体素养。
综上所述，对于高中学生来说，高中体育长拳教学具有很大程度上的重要意义。为了普及武术相关教育教学，教师可以做好适当营造武术相关学习氛围、合理安排长拳教学时间、充分做好前期准备工作以及联系社会实际进行教学等工作。教师在此基础之上更要能够做好本职工作，以学生为主体对象，促进高中学生的全面发展。
参考文献：
[1]桑胜刚.核心素养背景下高中武术单元教学之校本研修[J].现代教学，2021（19）：26-27.
[2]张维兵.传统武术在高中体育教学中的融入方式研究[J].智力，2021（24）：16-17.