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从瑜伽的概念、瑜伽的特点、瑜伽的功效、瑜伽的误区、瑜伽的建议五个方面加以叙述，瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
简述瑜珈
【摘 要】
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从瑜伽的概念、瑜伽的特点、瑜伽的功效、瑜伽的误区、瑜伽的建议五个方面加以叙述，瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
【机 构】
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南京交通职业技术学院体育部
【出 处】
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黑龙江科技信息
【发表日期】
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2009年16期
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