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新课程提出的课程要求要进行多种方式的学习训练,在体育教学研究中对于学生技能的训练和拓展起着至关重要的作用,对提高学生能力和培养学生综合素质意义深远。初中体育拓展训练是根据学生的已有经验和接受能力的考察,来对活动进行精心的设计,从活动中解决问题挑战问题提升能力。从拓展训练在初中体育教学中的意义到实践各方面来进行探究。