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对广大高职高专院校来说,如何走出一条既有自己办学特色又能迎合时代发展要求,同时还能充分调动广大学生积极性的体育课程改革之路是值得深思的。本文剖析了高职院校公共体育课程中的各种制约因素,提出一种课内课外结合,互动的教学模式,即"1+1+1+俱乐部"模式,并对教改推进过程中遇到的一些具体问题进行了探讨。