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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS）,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。祖国医学称之为：不寐、不得眠、目不瞑。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,甚至会造成严重的意外事故。然而采用西药治疗又有较多不利的副作用,