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新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎,其传播范围广、传播途径多、人群普遍易感.随着疫情形势越来越严峻,人群中出现一定程度的恐慌,容易产生不良情绪,严重者可能会威胁身心健康.八段锦是我国流传已久的导引养生功法,它将中医的导引术和吐纳术相结合,通过动作与呼吸的配合,外修身形、内修精气神,同时在中医未病先防、既病防变、瘥后防复的“治未病”过程中,起到了改善肌肉耐力,调整呼吸频率,促进血液循环等功效.在防疫期间,指导人群锻炼八段锦,能够有效改善身体机能,提高免疫力,减少不良情绪的产生,有利于调节生理及心理状态,最终达到预防、康复疾病的目的.