太胖的孩子容易多动和自闭

　　近年来，年轻人的肥胖和精神疾病发生率都有所增加。瑞典隆德大学和哥德堡大学心理学家发现，接受严重肥胖治疗的青少年中一半有精神疾病问题。据他们自己或父母的报告，2/3的青少年患有某种类型的心理健康问题。研究发表在《斯堪的纳维亚儿科杂志》上。
　　新研究涉及的青少年参与者73%为女孩，平均年龄为15岁，平均体重指数为42，属严重肥胖。一半参与者因肥胖而接受了药物治疗，另一半接受了手术。
　　这些青少年的父母填写了调查问卷，具体内容是测量孩子的多动症和自闭症症状。青少年自己则回答了有关暴食和抑郁症症状的问题。分析结果表明，超过一半的孩子有类似于多动症和自闭症的表现。而有多动症意味着患者难以控制冲动，经常暴饮暴食，也增加了选择快餐等快速解决方案的倾向；自闭症患者饮食方面有时比其他人更挑剔，他们只接受某些食物，但结果反而吃得更多。
　　研究表明，大部分青少年肥胖患者出现了精神问题、暴饮暴食、抑郁等症状。因此，有必要向严重肥胖的青少年提供个性化治疗方案。

补铁提升免疫力

　　免疫力保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。近日，浙江大学医学院研究发现，铁不仅是人体必需的微量元素，铁离子及其转运体和铁代谢相关基因在维持免疫系统穩定状态方面也发挥着重要作用。
　　研究人员分析后发现，人体内铁代谢受到一类被称为铁调素分子的精密调控，如果铁代谢过快会促进多种病原体感染，铁元素不仅影响嗜铁病原体的生长，还会影响人身的免疫功能。对人体内巨噬细胞、B细胞、T细胞的具体研究发现，巨噬细胞内的铁含量能通过多种方式和方向控制炎症的产生。研究团队还发现，活化后的T细胞和B细胞都有较高的铁需求。系统性铁缺乏会抑制T细胞的增殖和响应能力。
　　全球近10亿人存在缺铁性贫血症状，想要补铁也并非难事。可适当吃些“补铁高手”，如动物肝脏、动物血、红肉（猪瘦肉、牛肉、羊肉）等。补铁还有一个窍门：维C可促进铁的吸收，所以在吃含铁丰富的食物时，吃些含维C丰富的食物，可以起到强强联合的作用。

钱突然没了，死亡率增一倍

　　贫穷对人的健康，特别是中老年人健康的威胁不容忽视。美国西北大学和密歇根大学研究人员指出，中老年人遭遇突然性财务变故或持续面临财务压力，可能导致更高死亡率。研究发表在《美国医学杂志》上。
　　研究人员对8714名51～61岁之间的美国中老年人数据展开研究。数据从1994年开始收集，每两年更新，一直持续到2014年，历时20年。对数据进行跟踪比对发现，上述研究对象中共有2430人面临财务冲击。研究人员对财务冲击的定义为：两年时间内个人资产总值暴跌3/4以上，或持续面临赤贫状况。研究发现，遭受财务冲击的中老年人20年跟踪期内的死亡率为64.9%；与此形成鲜明对比的是，未遭受财务冲击的中老年人同期死亡率仅为30.6%。没钱、缺钱的中老年人，死亡率也会翻番。
　　过去研究主要集中于财务冲击在短期内造成的健康影响，如导致抑郁和焦虑、引发自杀或吸食毒品等行为，以及影响心血管功能等。这项研究更关注财务冲击对中老年人长期健康造成的影响。中老年人遭受财务冲击，其经济恢复能力往往低于年轻人，同时因财务困难而减少对自身的健康投资，导致其长期健康受损。