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生活中的五大救命术
溺水急救 溺水的时候尤其不能惊慌，得保持清醒、放松肢体、屏住呼吸这样能争取浮起来，头向后面仰。还可以选择一些悬浮物，木头漂浮的东西这样保持你的头部能够浮在水面上，这是自救；如果要想施救，首先要保证自身的安全，不要强行下水，可以利用一些工具、绳索、竹竿、救生圈把溺水者拉上岸这样更有效。拉上岸后，立即清除溺水者口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后将其肚子靠着膝盖，重复拍他的背部，将体内的水倒出来。如果患者意识丧失了，没有呼吸、心跳，那就要开始心脏复苏。人工呼吸频率每分钟16～20次，口对口吹气，反复进行。急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80～100次，与人工呼吸互相协调操作，心脏按压与人工呼吸之比是30：2。
火灾触电急救 发生触电，首先要切断电源，隔绝电，尽量和这些金属保持距离。电击以后容易产生电击伤，就是表现为组织的烧伤，比如身上有表现为发白或者是发黑碳化了，这是烧伤。火灾时，在自己周围这个房间地面，可以洒水避免火势蔓延。火灾的烟雾中有很多有毒气体，尽量用湿毛巾衣物捂住口鼻，位置越低烟雾浓度越低。逃生的时候，应该爬行甚至匍匐前行。在高层住宅逃生一定不能乘坐电梯，通过安全通道须保持一种秩序、冷静，防止踩踏的发生。
药物中毒急救方法 根据中毒反应情况和中毒者身边、床头存留的药袋、药瓶、剩余药物，尽可能弄清吃错什么药。首先要去除药物和阻止吸收，用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。导泻是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。需提醒的是，腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐、洗胃，因为容易引起消化道出血或穿孔。处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等患者也不宜。
气道异物急救 对于年纪较小的幼儿，可把患童抱起成头低脚高的位置，以小臂托住其胸腹部，另一手在背后肩胛之间用力拍击4次，如无效时则双手在腹部向上推压数次，对大人可以患者俯卧急救者腿上，作相同之急救步骤。鱼刺卡在咽部，应尽量减少吞咽，用手指或筷子刺激咽后壁诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。对于位置较深、探查拨出困难的异物，不要乱捅乱拨，避免发生新的创伤，应立即去医院处置。
动物咬伤急救 毒蛇咬伤时，要把咬伤部位的近端包扎，防止毒物的吸收止血尽快的到医院打抗血清，毒素的抗血清这样是最有效和唯一有效的办法。现在养宠物的人越来越多，被猫狗咬伤，要提高警惕，因为一旦狂犬病毒感染以后死亡率是很高的，所以绝不能掉以轻心。对猫狗咬伤尤其是狗咬伤以后，伤口要尽早处理，拿肥皂液或者洗涤剂反复的清理，之后用大量的清水至少冲洗15分钟，因为有的伤口狗咬的比较深，甚至要把皮肤掰开暴露这个伤口。冲洗以后可以用碘酒、酒精局部消毒，然后尽早的接种狂犬疫苗。
四个简单的“怎么办”
烧伤怎么办？烧伤后，立即用清水冲洗或将受伤部位浸泡于冷水中，时间不少于5分钟，可以冷却和止痛。还可用冰块冷敷，但要防止冻伤，最好在中间垫个毛巾。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，容易导致感染。冲洗后，用干净的布，最好是绷带保护创面，在医生处理之前，尽量不要涂药。创面的水泡尽量别弄破，只有严重烫伤才会出现表皮和真皮分离的情况，进而形成水泡。它可以保护创面避免感染，而且过段时间就会被慢慢吸收，并促进新皮的生长。
出血怎么办？早期最要紧的是包扎和正确止血。用干净的布片、手帕等包扎伤口止血，有条件者可用止血带，切忌使用卫生纸再次污染伤口。动脉大出血尤其是四肢动脉破裂以后会引起出血量比较大，这时候采取止血带止血法，止血带在医疗上面有专用的止血带，平时我们有的一些胶皮管它有一定的弹性，用止血带或者用一些替代物比如说的布条、领带、衣物捆扎，这时不要直接捆在受伤的患肢上，应该加一个衬垫，捆扎的时候一个要领就是松紧适度，太松了会继续充血，不能达到止血的目的，但是太紧了会导致远端肢体有坏死，加一个衬垫也是保护伤肢，松紧的一个原则就是捆扎到足够紧的时候停止止血，逐渐停止，摸到远端的动脉活动应该消失这才是有效的止血。
扭伤怎么办？扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的瘀血消散。 在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢，不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。待病情趋于稳定后，可逐步加大足踝部的活动。如扭伤伤到骨头，需打上石膏时，石膏和夹板包扎不宜过紧而产生压迫感。将患肢抬高，预防肿胀、出血，上肢可用枕垫垫起，使患肢高于心脏15厘米，抬高下肢可用枕垫或悬吊法。
心脑血管疾病突发怎么办？该病现在是我们“第一杀手”，突发情况下，可以说时间就是生命。尽可能让患者原地等候120，不要让他再用力、上下楼，有条件的可以吸氧，服用阿司匹林。中风要尽早就医，最有效的治疗就是溶栓。癫痫发作时，可以拿布、毛巾，然后在筷子上垫，夹在患者上下牙之间这样防止舌咬伤。随后解衣领衣扣让他去振、保持呼吸道的通畅，一般的患者能够自行缓解，抽搐到几分钟就可以缓解，患者意识会逐步恢复的。
溺水急救 溺水的时候尤其不能惊慌，得保持清醒、放松肢体、屏住呼吸这样能争取浮起来，头向后面仰。还可以选择一些悬浮物，木头漂浮的东西这样保持你的头部能够浮在水面上，这是自救；如果要想施救，首先要保证自身的安全，不要强行下水，可以利用一些工具、绳索、竹竿、救生圈把溺水者拉上岸这样更有效。拉上岸后，立即清除溺水者口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后将其肚子靠着膝盖，重复拍他的背部，将体内的水倒出来。如果患者意识丧失了，没有呼吸、心跳，那就要开始心脏复苏。人工呼吸频率每分钟16～20次，口对口吹气，反复进行。急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80～100次，与人工呼吸互相协调操作，心脏按压与人工呼吸之比是30：2。
火灾触电急救 发生触电，首先要切断电源，隔绝电，尽量和这些金属保持距离。电击以后容易产生电击伤，就是表现为组织的烧伤，比如身上有表现为发白或者是发黑碳化了，这是烧伤。火灾时，在自己周围这个房间地面，可以洒水避免火势蔓延。火灾的烟雾中有很多有毒气体，尽量用湿毛巾衣物捂住口鼻，位置越低烟雾浓度越低。逃生的时候，应该爬行甚至匍匐前行。在高层住宅逃生一定不能乘坐电梯，通过安全通道须保持一种秩序、冷静，防止踩踏的发生。
药物中毒急救方法 根据中毒反应情况和中毒者身边、床头存留的药袋、药瓶、剩余药物，尽可能弄清吃错什么药。首先要去除药物和阻止吸收，用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。导泻是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。需提醒的是，腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐、洗胃，因为容易引起消化道出血或穿孔。处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等患者也不宜。
气道异物急救 对于年纪较小的幼儿，可把患童抱起成头低脚高的位置，以小臂托住其胸腹部，另一手在背后肩胛之间用力拍击4次，如无效时则双手在腹部向上推压数次，对大人可以患者俯卧急救者腿上，作相同之急救步骤。鱼刺卡在咽部，应尽量减少吞咽，用手指或筷子刺激咽后壁诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。对于位置较深、探查拨出困难的异物，不要乱捅乱拨，避免发生新的创伤，应立即去医院处置。
动物咬伤急救 毒蛇咬伤时，要把咬伤部位的近端包扎，防止毒物的吸收止血尽快的到医院打抗血清，毒素的抗血清这样是最有效和唯一有效的办法。现在养宠物的人越来越多，被猫狗咬伤，要提高警惕，因为一旦狂犬病毒感染以后死亡率是很高的，所以绝不能掉以轻心。对猫狗咬伤尤其是狗咬伤以后，伤口要尽早处理，拿肥皂液或者洗涤剂反复的清理，之后用大量的清水至少冲洗15分钟，因为有的伤口狗咬的比较深，甚至要把皮肤掰开暴露这个伤口。冲洗以后可以用碘酒、酒精局部消毒，然后尽早的接种狂犬疫苗。
四个简单的“怎么办”
烧伤怎么办？烧伤后，立即用清水冲洗或将受伤部位浸泡于冷水中，时间不少于5分钟，可以冷却和止痛。还可用冰块冷敷，但要防止冻伤，最好在中间垫个毛巾。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，容易导致感染。冲洗后，用干净的布，最好是绷带保护创面，在医生处理之前，尽量不要涂药。创面的水泡尽量别弄破，只有严重烫伤才会出现表皮和真皮分离的情况，进而形成水泡。它可以保护创面避免感染，而且过段时间就会被慢慢吸收，并促进新皮的生长。
出血怎么办？早期最要紧的是包扎和正确止血。用干净的布片、手帕等包扎伤口止血，有条件者可用止血带，切忌使用卫生纸再次污染伤口。动脉大出血尤其是四肢动脉破裂以后会引起出血量比较大，这时候采取止血带止血法，止血带在医疗上面有专用的止血带，平时我们有的一些胶皮管它有一定的弹性，用止血带或者用一些替代物比如说的布条、领带、衣物捆扎，这时不要直接捆在受伤的患肢上，应该加一个衬垫，捆扎的时候一个要领就是松紧适度，太松了会继续充血，不能达到止血的目的，但是太紧了会导致远端肢体有坏死，加一个衬垫也是保护伤肢，松紧的一个原则就是捆扎到足够紧的时候停止止血，逐渐停止，摸到远端的动脉活动应该消失这才是有效的止血。
扭伤怎么办？扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的瘀血消散。 在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢，不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。待病情趋于稳定后，可逐步加大足踝部的活动。如扭伤伤到骨头，需打上石膏时，石膏和夹板包扎不宜过紧而产生压迫感。将患肢抬高，预防肿胀、出血，上肢可用枕垫垫起，使患肢高于心脏15厘米，抬高下肢可用枕垫或悬吊法。
心脑血管疾病突发怎么办？该病现在是我们“第一杀手”，突发情况下，可以说时间就是生命。尽可能让患者原地等候120，不要让他再用力、上下楼，有条件的可以吸氧，服用阿司匹林。中风要尽早就医，最有效的治疗就是溶栓。癫痫发作时，可以拿布、毛巾，然后在筷子上垫，夹在患者上下牙之间这样防止舌咬伤。随后解衣领衣扣让他去振、保持呼吸道的通畅，一般的患者能够自行缓解，抽搐到几分钟就可以缓解，患者意识会逐步恢复的。