友谊有助长寿

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  澳大利亚福林德斯大学的科学家研究发现,老年人经常与朋友来往,比仅与家人在一起更有益长寿。研究表明,那些有较广朋友和熟人圈子的老人,存活率高于缺乏朋友的老人。其中,朋友圈子较广的老人的死亡率要比缺乏朋友老人的死亡率低22%。
  当人们步入老年后,会逐渐失去朋友,因此,应不断地建立和保持新的朋友关系。事实表明,许多妇女进入老年后,社会生活质量反而有所改善,这与她们经常与朋友交谈并从中感到自己存在的价值有很大关系。
  负责这项研究的林内·吉勒斯说,老年人与朋友交往的益处在于,他们能够依据自己的需要选择朋友,而家庭成员则不存在选择问题。这种自主确定的社会关系对老年人的生存有积极影响,这可能是由于朋友在老人身体不适寸会鼓励并关心自己,在经历艰难时能帮助他们减少心中的压抑和焦虑。
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