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自行车运动作为奥运会正式比赛项目,拥有广大的忠实群体。从该运动本身出发,对运动员的爆发力方面有着一定的要求,运动员具备较强的爆发力,对其取得好的成绩将具有决定性作用。本研究基于科学训练视角下,提出青少年自行车运动员爆发力训练的方法,并在对比分析中选择最优方案,以期为青少年自行车运动员的爆发力训练效果最大化提供保障。